全世界将近3亿人患有抑郁症，发达国家几率更大。抑郁症影片推荐：《《心灵铺手》《死亡诗社》。抑郁症不等于情绪不好：抑郁症内心世界色彩暗淡，黑或者白，极度孤独，非常孤独！
中小学生情绪低落容易被家长忽略。抑郁症与抑郁情绪是不同的！抑郁情绪程度轻，周期短，抑郁症则是无缘无故的存在，几个月以上甚至产生自*念头。
抑郁症
抑郁症表现：情绪低落、精力明显减退、注意力较低、失眠多睡、麻木不仁、*与行动力明显减退等。
让抑郁症来访者参与行动并给予赞美肯定，找到参与感很重要。心理咨询灵活运用很重要！
抑郁症与原生家庭的关系：0——6岁孩子人格形成阶段，父母在孩子很小时一定要用心去陪伴，健康积极的父母很重要！羞耻感源于父母对孩子的不接纳。
抑郁症应对方法：a.调动积极正向状态，家人要有足够耐心去陪伴呵护。陪伴是很重要的！
b.把痛苦的感受写下来，揉团扔掉，心理上可以起到减少负面情绪！书籍推荐《我的抑郁症》
抑郁症患者一定要有信心！更加去爱自己。抑郁症其实是自我攻击，自我否定，自我封闭！电影推荐《我的老公有抑郁症》。感谢大家的聆听，智慧花开心理学院群与大家一路同行！
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