最近在孩子们之间流行的“蛋仔派对”游戏风靡整个校园，即使刚入学一年级的妹妹也在姐姐的带领下开始玩“蛋仔”。姐妹俩和同学组队一起通关，玩得不亦乐乎。
开学了，和孩子约定只能周末在完成当天作业任务的情况下可以玩半个小时，孩子欣然同意，可结果呢？在游戏、手机等电子产品盛行的时代，我们很难经受诱惑，不仅仅是孩子，当我们在看追剧、看小说，刷短视频时，每次对自己说再看一集就关掉，然而一集又一集又到了凌晨。
以前总是因为孩子不遵守约定的事而大发脾气，孩子一而再，再而三的拖延玩游戏、手机的时间，孩子也会顶嘴：“你有时玩手机不也一样”。最后总是不欢而散。
周末，孩子和同学组队玩着蛋仔派对游戏，约定好只玩半个小时。还有五分钟时，我提醒她：“仔，还有5分钟时间到了”。她说好的，结果，到了5分钟，孩子还是没有停下来。
我又说：“是不是准备通关了，还想和同学一起玩”。
孩子：“是的，妈妈，你让我再玩一会。”
“可是我们约定的时间已经到了，我想和你一起遵守约定，你可以和同学约好时间明天再继续一起玩。”
最后，孩子和同学说：“我的时间到了，不能玩了，我们约明天这个时候一起玩吧。”
其实，在和孩子沟通的过程中方法很重要，要做一个情绪稳定的父母，先接纳孩子的感受，再处理事情。当第一回合，孩子的情绪仍然没有平缓时，再重复这一方法，先接纳，再处理。几个回合后，孩子自然会平静下来。
我们在接纳和肯定孩子的感受时，其实也是对孩子的尊重。比如：我知道你很想玩，马上通关了现在让你停下你会比较失望。这句话就是肯定孩子的情绪，接受他的不高兴，之后再处理事情，说明原因---因为我们之前约好的，接纳情绪，设立好规则，自然而然的化解冲突。
高情商的沟通是良好的亲子关系的基础，我们也要不断的去学习怎么样和孩子有效的沟通，做一个情绪稳定的父母。
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