一提起病毒，大家都有所忌惮，是的。由于现在的疫情，反复无常，一直困扰着我们，但是通过国家的大力抗战和我们积极配合，这疫情终究会被我们打败，我们取得最终的胜利！！
而我们自身也有一种病毒：无法控制自己的情绪，一点不如意就会使自己烦恼，愤怒起来，向弱者发泄，而弱者又会寻找自己的出气筒，最终就形成了一条愤怒传递链条？是这病毒不断蔓延传染！
其实，发怒是解决不了
任何问题的，反而更容易激发更大的矛盾。发怒就是一种心理病毒，它同其他病一样，可以使你重病缠身，一蹶不振。所以，我们要消灭愤怒的病毒，自我疗伤！
消除愤怒情绪的方法，1.发怒时，提醒自己，冷静思考，这种自我意识很重要！
2.不要欺骗自己，你可以讨厌某件事，但不要因此生气。
3.可以让你信赖的人提醒你。
4.不要对任何事做出绝对是预判，任何事情都不是绝对的，没有这种期望，就不会发怒。
这是我自己总结的，你有好的建议可以留言评论！
