周一到周五的校园生活忙碌又充实~同学们一定要记得多锻炼身体哦!课间休息时间就不要粘在椅子上啦，赶紧动起来！
今天给大家推荐5个简单、好玩的小游戏，还有超详细的玩法介绍噢！一起在运动中放松身心、体验快乐、缓解压力吧！
Today, I would like to recommend 5 simple and fun games between classes. Follow us to relax, experience happiness and relieve stress in the process of exercise!
01 123木头人
（123 wooden man）
1、选出1名学生担任“口令人”角色，负责喊“123木头人”口令。
2、将其余学生进行分组，每组10人左右（如：按照学号1~10号为1组），共3~4组。
3、口令人站在终点位置，每组学生站在距离终点5米左右的起点。
4、游戏开始，口令人背对学生，随机改变口令节奏，每组学生在口令人喊“123”时，学生可随意走动；当口令人喊到“木头人”且回头的那一刻，所有学生要保持姿势不动，若动了，该人即被淘汰！
5、游戏持续进行，各小组按照游戏规则全员安全跑到终点，即该组挑战成功！
02 跳房子
（Hopscotch）
游戏规则
1、寻找一块平地并按照下图画上"房子"。
2、将学生进行分组，每组8人（如：按照学号顺序1~8号为1组），分成4~5组。
3、游戏开始！每组学生按顺序排队接力，1号学生站在起点处将沙包准确投入1号房子，随即开始单脚跳，1号房子不能进入，直接单脚跳到2号房子，在两格横排并列处（即4&5号房子、7&8号房子）要双脚跳，跳至第7、8号房子时，双脚合并跳到9号房子，转身再往回跳，跳至2号房子时弯腰捡起在1号房子的沙包，从2号房子直接跳回起点。
注意：若学生无法将沙包准确扔进指定房子/脚踩线/单脚跳跃时双脚落地了，则该学生挑战失败，需要由下一位学生再次挑战！
5、以此类推，每组学生顺利完成1~9号房子的挑战，即该组挑战成功！
03 萝卜蹲
（Carrot Squat）
1、将学生进行分组。如：第一组为①组，分为4组。
2、每组选出1名组长，做口令人。
3、全体学生站立，老师发出第一个口令：“萝卜蹲、萝卜蹲、萝卜蹲完，第2组蹲！”
4、第2组学生需要立即反应做深蹲，并由第2组组长发出口令：“第2组蹲，第2组蹲，第2组蹲完第1组蹲。”
5、以此类推，听到口令后能迅速完成深蹲动作并准确发出口令的小组，即挑战成功！
04 谁是卧底？
（Who is an undercover agent?）
游戏规则
1、将学生进行分组。每组10个人左右（如：学号1~10为1组），共4~5组，每组需要选1名组长做裁判。
2、各组围成一个圈，由组长出题（如：扫地&拖地等相近词），并将词语写在纸条，根据小组人数合理设置卧底人数（如：7张写“扫地”，3张写“拖地”）。
3、组员抽签，确认自己抽到的词语。
4、组长组织第一轮发言，组员需要按顺序轮流描述自己的词语（注意：组员在描述中不能直接说出自己的词语），并认真聆听其他组员的描述，判断卧底！在所有组员发言结束后都需要进行互投（可弃票），票多者出局，不参与下一轮发言。
（若出现平票，平票者需要针对自己的词语进行第二次描述，其他组员再次进行投票，票多者出局！）
5、以此类推，组员成功将组内卧底全部揪出，则挑战成功！
05 老鹰抓小鸡
（Chicken vs Eagle）
游戏规则
1、将学生进行分组。每组10个人左右（如：学号1~10为1组），共4~5组，每组需要选出2个组长，分别担任“老鹰”和“母鸡”的角色。
2、每组学生前后有序地排成一纵队，且每个学生都要拉住前1个人的衣服，避免掉队。
3、1组组长担任2组的“老鹰”，负责抓2组组员；2组组长担任“母鸡”，负责保护组员；若1组“老鹰”成功抓到2组的3只“小鸡”，即算1组挑战成功；反之，则挑战失败。
4、以此类推，各组可同时进行游戏。
当然啦！如果爸爸妈妈们想要周末带孩子去户外野餐、玩耍，这5个小游戏也是很不错的亲子活动喔~
简单、好玩的游戏能够转移孩子们的注意力，让他们短暂地从书海、题海中脱离出来，在游戏中放松身心、感受快乐，在运动中悄悄远离“小眼镜、小驼背、小胖墩” ~~
不过，在游戏过程中，一定要注意安全、避免跌倒摔伤哦！
END
