体考项目技术指导：集大学子分享百米跑经验

今日头条7月23日电（通讯员 黄欣 庄伊榕）作为福建省体育高考的必考素质项目，百米跑能力的尽早提升可以有效地帮助体考生们建立自信心。为此，7月23日，集美大学体育学院“益”体人逐梦实践队继续前往古田第一中学，为即将步入高三的体育生们提供着重于百米跑的体考经验分享与项目技术指导。

在指导过程中，实践队员首先给体考生们讲解了百米跑的动作原理及简单的动作示范。百米短跑包括四个阶段的技术要领，而对每一个阶段动作要领的准确把握，对每一个提分要点的紧抓不放，都是考生们不断超越自我，提升自信，稳定心态的关键。动作示范结束后，实践队员通过分组进行百米测试的方式来帮助体考生们发现问题，进行纠正，同时锻炼应考心态。

图为实践队员进行动作示范。黄欣 摄

图为百米模拟测试。叶嘉豪 摄

发扬青春本色，贡献责任担当。集美大学体院学子坚持学习贯彻党的二十大精神，始终牢记中华体育精神，在结合自身体育教育优势与体考经验的基础上，切实做到了以先带后，为建设中国特色社会主义体育强国贡献青春智慧和力量！

图为合影留念。叶嘉豪 摄