暴走鞋的跑步方式相较于普通跑步鞋有所不同。穿上暴走鞋后，需要尝试用前脚掌着地，而不是脚跟着地。以前脚掌作为支撑点，使身体可以更快地前进。同时，需要掌握好膝盖弯曲的程度，避免因为过度弯曲造成损伤。
另外，在跑步时可以将手臂摆动加强，利用整个身体的力量来推动跑步，使步幅更大。最后，要注意保持前倾姿态，以减少冲击力对膝盖的伤害。总之，掌握好这些技巧，合理运用暴走鞋的设计，才能更好地享受跑步带来的乐趣。
1.
暴走鞋初级学习基本姿势 身体自然放松,抬头目视前方。两腿前后开拉,重心落在前脚暴走鞋轮子上。前脚掌抬离地面。两臂自然放松,保持平衡站立
2.
暴走鞋起滑方法 两腿前后开立,前轮子着地。后退前脚掌蹬地,蹬地后浮腿前摆。身体向前稍作弯曲,重心前移,轮子落在支撑脚后面。保持平衡利用惯性向前滑行
3.
暴走鞋踏步停止暴走鞋 需要缓停时,前腿前脚掌着地制动。
