骑行注意事项：健康骑行，注意五点。
想要健康骑行，出现这五种情况必须要停止骑行。
·第一，出现感冒发烧。当身体不适的时候，体能以及免疫力都很低，强行骑行可能会使病情反复，甚至更加严重。还有就是大病初愈的时候不要着急的去运动，康复好以后再骑行。
·第二，关节痛和肌肉痛。如果关键的肌肉出现疼痛超过两天以上，一定要引起重视，停止运动，否则就可能出现严重的损伤。
·第三，睡眠不足。呼吸不好会导致精神状态不佳，身体的各项机能都会下降。在这种情况下去骑行会造成心率过高或者心律不齐，会引发一系列的健康问题。
·第四，喝酒。如果喝了酒千万别去骑行，酒精会抑制心脏收缩的作用，喝酒骑行后会加大心脏的负荷，很有可能会引发心脏病猝死，非常危险。
·第五，过度的疲惫。轻微的工作劳累，慢骑可以缓解压力。如果整天加班，工作量大，建议大家好好休息，休息好以后再骑。
除这几点之外还应该注意什么？欢迎大家补充。
