任何运动都要消耗体能，尤其是在比赛中更是要消耗体能，因此，没有充足体能的运动员，很难在比赛中取得好成绩的。即使技高一筹，也会因体能不支而功亏一篑。
比如：武磊跑位不错吧！可他因体能不支而技术失常停不住球。他的跑位也就白搭；又如：张琳芃身体魁梧吧！可他因体能不支而技术失常玩个乌龙。他魁梧身子也不是白搭的。
由此可见，耐力是各项运动的体能基本指标。因为，运动员没有耐力就不能保证在整个比赛中，始终保证技术正常发挥。
说到耐力，大家就会想到马拉松运动了。正是如此，体能测试都少不了长跑内容。我以为：这是无知的表现。因为，不同的运动项目会有自己所需要的耐力。长跑的耐力是孤独者的耐力，足球运动就不需要这样的耐力。
那么，足球运动需要什么耐力呢？简述如下：
1， 马拉松的耐力是孤独者的体能。足球场上激烈的场面怎么容忍这种体能存在？因此，用孤独者的体能测试足球球员的体能是荒诞的，且也不切合实际的。同样，让足球运动员接受孤独者的耐力训练，自然会引起足球球员反感，甚至，反叛。
2， 米卢的快乐足球本质，就是找到适合足球运动员耐力训练的方法。比如：让球员在愉快中接受耐力训练。
然而，米卢没能对这种训练上升的理论认识，因此，他也就没有一个严格的训练模式和规格，从而，让人感觉他的训练犹如玩游戏一样的。
不过，我们应该肯定米卢的做法，因为米卢带队时，球队没有出现因体能下降而失常的问题。
3， 那么足球运动员需要什么样的耐力呢？
有足够变速的体能：足球球员速度变化很大，快时要达短跑速度，慢时可达散步速度，这种速度变化需要足够的耐力。
有激烈碰撞的体能：足球球员不可能孤独，即使你想孤独，也不行。因为不是你要突破对方阻挡，就是对方要冲撞你。这承受碰撞就需要足够的耐力。
等等。
目前，我们还没有训练这样耐力的器械，因此，只能靠人为来操作，结果就会出现训练过程中出现伤员。或许这原因，也只能孤独者耐力训练法了。，
