1.1 着装
在大多数运动中，我们都有一套专业的运动服饰，高尔夫这一运动项目也不例外。
【衣服】
进行高尔夫这一运动项目是有着装标准的。男士的标准是，上装为有领子的polo衬衫，下装为裤子。如果不打职业联赛的话，短裤也是可以接受的。但是穿着牛仔裤或皮鞋的人是不能进入球场的。
对于女士的入场着装标准也是有规定的。但只要是运动服装或者无袖、无领、宽松的运动衬衫即可。
男士着装
女士着装
【手套】
手套的作用是防滑、防晒、防磨。大多数球员至少会佩戴一只手套。习惯用右手挥杆的人可将手套戴在左手上；习惯用左手挥杆的人可将手套戴在右手上。但越来越多的女性球员会将两只手套都戴上。
有一些手套为皮革材质，富有弹性、透气性好，但随着使用时间的增长，皮质会变松，手套会被慢慢撑大。所以在选购手套之前需看好尺寸，保证手套的贴合度，过松或过紧都不好。
还有一些人造革材质的手套。这种手套看似为真皮，其实并非真皮，但是经济实惠。如果拿皮革手套与人造革手套对比的话，想必皮革手套会比较有优势，因为人造革手套的透气性欠佳。
手套尺寸的测量方法
【鞋子】
高尔夫鞋是专家专门为高尔夫球员设计的。高尔夫鞋的鞋底处带有鞋钉，以前的鞋钉材质为金属的，但因为会对植物造成伤害，后来就被替换成其他材质了。现在，许多高尔夫鞋制造商不再采用老式金属鞋钉了，而是采用更现代化的塑料鞋钉。除了样式和颜色外，买鞋最重要的就是选择合适的尺寸。打球时要依靠鞋来提供牵引力，如果穿了过大的鞋，挥杆时会导致脚滑，造成身体不稳。
不同款式的鞋子
【太阳镜】
虽然太阳镜不是高尔夫球员装备中的首要选择，但对各个层次的球员而言，它都很重要。
一方面，高质量的太阳镜有助于抵挡紫外线对眼睛的伤害，即使在阴天也建议佩戴。另一方面，戴太阳镜可以减少沙坑和水池的反射强光对球员的干扰。
1.2 练习场礼仪
高尔夫运动的礼仪如下。
①他人打球，禁声勿动。②落后一洞，礼让后组。
③练习挥杆，勿伤草皮。④填平沙坑，人人有责。
⑤打球过慢，人人讨厌。⑥注意穿着，保护果岭。
安全：每位球员在挥动球杆之前，需确认挥动球杆的路径内是否有人，还需要确认是否有可能会击打起小石子或高尔夫球而伤害到旁人；如果球场内有正在打球的球员还未走出球场，那么为了避免受伤，任何球员都不得进入球场。
禁声：当有球员在击打高尔夫球时，旁人要保持安静，不能大声说话，也不能有干扰到球员击球的各种噪声，避免影响球员发挥。
打球速度：球员打球时，不能拖延打球时间。
优先权：每组球员的人数会影响每组的权利，两人组与三人组或四人组相比，两人组有优先选择权，可以有先行通过的权利，两人以上的组合应让两人组先行。
对于高尔夫球运动而言，打球的品质要高于球场上的球技，球员应该以绅士的姿态享受这项运动。
1.3 球场礼仪
【基本礼仪】
① 提前定好开球时间并且在预约时间内做好准备。
② 在球场上要有耐心，只有你尊重其他球员，你才能被其他球员尊重。永远不要在球场上喊叫，尤其是喊其他球员快点打球或给自己让组。
③ 高尔夫是一项容易令人沮丧的运动，所以必须控制好你的情绪。不要扔球杆，在很多情况下，这对你和其他球员来说都是危险的举动。
④ 在其他球员击球时，不要离他们太近。当然，也不要站在球员打偏球时可能会击中你的地方。
⑤ 其他球员击球时，请保持安静。
⑥ 为了避免慢打而影响其他人，应时刻做好击球的准备。
⑦ 不要将球车开上发球台、果岭或开着球车穿过沙坑。在规定区域内驾驶球车。
⑧ 为了安全起见，千万不要在你的高尔夫球有可能会打到前组球员的情况下击球。在任何你觉得你的高尔夫球还有一段距离就会打到其他球员的情况下，立即喊“看球”，并且向该球落点附近的球员道歉。
⑨ 当你开球车载球童返回时，要时刻注意他们的安全。
⑩ 最后一轮结束时，与你的同伴球员握手并且感谢他们的陪伴。
【在果岭上的礼仪】
① 不要站在同组球员的推击线上——假想的连接球与球洞的线上。
② 如果你的球不是距洞杯最远的，那么你要用一个塑料马克杯或硬币来标出球的位置。
③ 不要站在可能会影响到同组球员运动的地方。
④ 在同组球员准备推...
⑤ 如果没有球童并且你被要求执旗时，确保自己没有站在任何人的推击线上。
⑥ 伸直手臂握住旗杆，同时抓住旗面，这样旗面就不会在风中飘扬，并且确保你的影子没有投射在推击线上或球洞上。
⑦ 确保旗杆底部插在洞杯内而不是卡在里面，这样在其他球员推球后，你就可以轻松地将旗杆向上拔起并且移走。
⑧ 如果你放置旗杆时要把它放在果岭上，那么必须在不损坏果岭的情况下进行。
⑨ 通常，距球洞最近的球员负责看管旗杆。
⑩ 在所有人完成推球后，迅速前往下一洞的发球台。
1.4 为什么要打高尔夫
人们进行高尔夫运动有很多原因。对于一些人来说，进行高尔夫运动只是简单的放松，而且还可以享受美好的户外环境，而对另一些人来说，也可能是因为工作的需要。不管你出于什么原因而选择高尔夫运动，都希望大家可以享受这项运动，享受它带给我们的乐趣。
锻炼
练习场的常规练习虽然是一种很好的锻炼方式，但是最好的锻炼方式还是在场下边走边打球（全程不开球车）。在高尔夫球场中亲近大自然也是一种能够帮助人们减压的很好的放松方式。
享受一切
高尔夫是一项为数不多的不分性别、不分年龄的运动。无论你的身体条件或心理条件如何，只要你能够挥动球杆，就可以享受这项运动。
自我提升
高尔夫是一项专注力和策略并重的运动。好的球手都知道如何在击球的时候集中他们的注意力。当然，你在打球时所训练到的专注力同样也可以应用到其他运动项目和生活中的其他领域中。
高尔夫也是一项表达尊重的运动，对于规则以及其他球员而言都是如此。有人说高尔夫是“最文明”和“最高雅”的运动之一。你可能会碰到实力强劲的竞争对手，但其实你真正需要战胜的就是你自己。
高尔夫运动还能够提高你的领导能力，增加你的自信心、责任感和勇气。高尔夫有着除了提高身体技能以外的很多益处。例如，高尔夫运动教会我们不要去追求遥不可及的完美，下一次击球又会是一次绝佳的机会。
