“把过程做好,结果自然不会差。”——杨倩
2021年8月8日东京奥运会完美收官，中国的奥运健儿向全世界交出了满意的答卷。
纵览整场赛事，运动员汗水飞扬的飒爽英姿无不诠释着：不遗余力地追逐梦想，是一件艰辛却无比快乐的事情。
00后的杨倩在东京奥运会首日就斩获金牌，为中国体育表团迎来了开门红，并打破了奥运会纪录。
在接下来7月27日的混合团体赛中，杨倩又为中国射落一枚金牌。两摘金牌的杨倩不只是耀眼的奥运冠军，同时还是美貌与实力并存的清华学霸。
11岁的她开始练习射击，不顾严寒酷暑，整整坚持了10年不懈的射击训练，最终站到了奥运会的奖台上。
10年的训练，个中辛苦可想而出。
在清华大华接受采访时，杨倩对着镜头说“比如我练习中有一次打得不好的话，就会主动去要求自己，我今天一定要把这一枪打好，不能放弃。”
正是这种不服输、坚持不懈追求梦想的精神，让她站在了奥运的领奖台上，成了我们的奥运女神，她的幸运是日复一日苦练出来的结果。
《追梦成长：用梦想成就自己和世界》告诉我们：梦想只有去追逐才能真正放飞，藏在心里、握在手中的梦想种子永远不可能有生根发芽的一天。
叶武滨，《追梦成长》的作者，时间管理品牌易效能的创始人，他历时7年完成环游世界的梦想之旅，以其自身的经历与成长，告诉你：“梦想就要去追求，在当下就要去追求。”
一 有梦就去追
你有梦想吗？你还记得自己的梦想是什么吗？
小时候父母、老师、长辈会问：你长大后想要做什么？孩子的回答总是五花八门，科学家，开飞机，开大炮……上山下海，无所不能的梦想。
长大后，问自己想要做什么？开公司，赚大钱，环游世界……每日朝九晚五上班，在柴米油盐、孩子身上打转的你已无暇顾及，只觉得这些梦想遥不可及，难以实现。
”梦想再大也不嫌大，追求梦想的人再小也不嫌小。“ 这是电影《极速蜗牛》里经典的台词。
一只住在菜园子里异想天开的蜗牛，梦想自己能拥有风驰电掣、超越所有赛车手的速度，并成为冠军。在经历了重重困难，各种冷嘲热讽后，小蜗牛最终实现了自己的梦想。
蜗牛身躯的渺小并不妨碍它对梦想的执着与不放弃。
图片来源于网络
叶武滨的环球之旅开始于与儿子的一次偶然对话，源于《极速蜗牛》的一次对话。
爸爸问儿子的梦想是什么，却遭儿子反问：”爸爸，你的梦想是什么？
爸爸的回答是“环游世界”
儿子再问“爸爸，那你现在为什么不去呢？”
儿子无意间的一句话，激发了叶武滨内心潜藏已久的梦想——环游世界，并让他深深的意识到，梦想要落地，就得先踏出第一步。
二 把梦想大声说出来
接下来，叶武滨为梦想落地踏出的第一步就是把”环游世界“的梦想宣之于众。
他在在朋友圈发出这样的信息：有梦想的人生是美丽的人生，梦想再大也不嫌大，追求梦想的人再小也不嫌小。今早陪儿子上英语课路上分享了一个我的梦想：周游世界——2014年环游世界一个月，你去吗？“
为什么要把梦想大声说出来？因为语言的魅力很神奇，通过语言的宣告，产生社交效应，赋予梦想“相信”的力量。给自己一个正式承诺，去推动实践梦想的后续行动大步向前。
《与神对话3》的作者说：“公开的宣布是期许的最高形式”，“实现它的第一步是将它说出来”。
把梦想宣之于众后，叶武滨的义无反顾很快吸引了一群有着共同梦想的人一起上路。
梁先生是叶武滨最早的学生之一，他本身就是一名旅游从业者。在听了叶武滨对梦想的宣言后，他坚信梦想一定会实现。两人一拍即合，成为了梦想实现之旅的合作者。
“先要独自上路，才会遇到同路人” 追求梦想的路上不会孤独，只要你勇敢踏出第一步，总会有志同道合的伙伴在路上的某一站等着你奋勇赶上。
首站非洲之旅的成功，让叶武滨爱上了实现梦想的过程。7年，叶武滨团队的脚印遍游7大洲，50多个国家。
叶武滨追梦的成功无不向世人宣扬着：只要你想，全世界都为你开路。
三 拆解梦想
俗话说得好，不积跬步，无以致千里。
梦想或许很丰满，但现实往往是骨感的。在梦想实现的过程中，并不总是顺利的，《追梦成长》中叶武滨用自己梦想成真的传奇向我们传授他的锦囊妙计： 拆解梦想，把大目标拆解为能下手的最小步骤。
发射火箭到太空，在今天，对人类来说已经不是太难的事。但你知道吗？曾经在很长的一段时间里，科学界都一致认为：火箭太笨重根本不可能被送上月球。因为火箭飞向太空需要达到一定的速度，科学家们经过精密的计算发现，火箭想要达到飞向月球的速度，它的自重至少要达到100万吨。
这个问题直到“分级火箭”想法的提出才慢慢得到解决。将火箭分成若干级，随着火箭向月球的靠近， 逐级自行脱落以减轻火箭自身的重量，从而实现登陆月球。
火箭发射成功的秘诀在于活用”拆“字诀，大目标拆成小目标，一步步细化，分阶段完成；把重重困难拆成一个个小问题，逐个击破。
心理学名著《涌流》中，米哈里奇就是把难实现的大目标定为“结果目标”，把小目标定为容易实现且不超出个人能力范围的“过程目标”。
把梦想拆解，并对梦想进行细分，是让目标变得不再遥远，使实现具有可行性的法门。
“我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。”这是著名作家林语堂先生说的话。
你也想拥有做自己的自由与胆量吗？你想让自己的梦想成真吗？读《追梦成长》寻找梦想成真的锦囊妙计吧，你一定会受益匪浅，找到自己最想要的，为开启梦想找到钥匙。
