一天骑行一百公里是一种怎样的体验（五个小时骑行100公里有什么好处）

对于一般人来说，一天骑行一百公里，也就是二百里。若是每个小时骑行20公里，也要5个小时，中间吃饭休息1.5个小时，最快也要6.5个小时。所以，这种体验是比较艰难的。