在你的骑行生涯里，迈出第一步去参加一个骑行赛事是非常重要且有纪念意义的！你对自行车的感觉也超越了喜爱的层面，还能接触到更厉害的骑友、更高端的装备等，但也别让这些吓到你了~
现在有大量的赛事可以供大家选择，以下大概是你第一次参加赛事所要知道的。
第一步:找到合适的比赛项目
当务之急，你想参加什么样的赛事？
公路竞速
说起自行车比赛，你可能首先会想到公路车赛。不管是开放还是封闭赛道，大家都希望以最快的速度完赛。有时赛事也会根据水平分成好几个不同的组别，他们的赛事距离也有不同。如果你选择参赛，一定要选择合适自己的组别。
如果这是你的第一场比赛，也不一定要去选择最弱的一组。试着去参加一些团体骑行活动，和那些之前参加过比赛的骑友比比你处于什么位置。
闹着玩的
虽然公路比赛非常激烈，但普通的比赛则让车手有机会在强度低的多的情况下去享受比赛。它们通常距离不远。在前面的骑手可能为了个人间的胜利而竞争，在中间的骑手则尝试突破自己的极限，在后面的骑手则慢悠悠的享受的骑行的乐趣。
绕圈赛
2018环法绕圈赛 萨甘夺冠
绕圈赛是在封闭赛道上举行的短而快的比赛，通常一圈都不会太长。不同的比赛总里程也会不同，难度也不同。但因为他们比一般的公路比赛距离要短，所以参赛者很有可能从一开始就尝试进攻，并在整个时间里全力以赴！
你还参加过哪些赛事呢？
第二步:选择合适的装备
当然在选择赛事上很大程度也取决于你有什么样的装备！除非你愿意另外花钱购买新装备，否则就选择报名参加那些目前你已经满足条件的赛事吧！除了一辆自行车，你还需要一顶头盔，一双骑行鞋，一件骑行服……
第三步:开始训练
报名参赛是一种很好驱动自身训练的方式。你需要多花一点时间在训练上了，尽管比不上顶级车手每周几十个小时的训练量，但关键是频率。习惯几乎每天骑行，然后开始逐步增加一些长距离训练。你也可以在训练中加入一些节奏和间隔练习，以提高你在更长时间内骑得更快的能力。
第四步:享受比赛
一旦比赛日最终到来，无论你准备得多么充分，紧张都是不可避免的，毕竟是第一次参赛，除了骑行本身，其他流程你都会比较陌生。虽然在比赛前你可能会感到紧张和焦虑，但在终点线后你也会感到难以言悦的开心！不要太在意你在前几场比赛中的成绩，而要更多地关注整体感受。毕竟这种感受不是经常有的！友谊第一，比赛第二，最终还是体验骑行带来的乐趣！
看到这是不是觉得参加一场骑行赛事太过繁琐困难？
当然除了线下赛这种，得益于互联网的发展和智能手机移动互联网的发展，全新的线上赛开始受到大家的欢迎！不论何时何地在哪都能参加！
比如：
你看，刚刚结束的环法上海站可谓是今年国内受关注程度最高的比赛了，但是由于只有北京上海两站，很多骑友表示难以参加，纷纷表示不甘，明年一定要来！
现场车手晒的奖牌又给未参赛的骑友一记暴击！
别怕，你的机会来了！
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本文翻译自ilovebicycling-Sarah Lauzé
