如果弹跳不行的人，肯定是双手更难，双手对于弹跳要求更高。
但如果是弹跳毫无问题的话，那就要看位置，一般双手都在篮筐下很近起跳才能双手，而飞过去扣篮都是单手，躲避防守或者做动作后的单手扣篮显然要比双手扣篮难度更大！
所以不同的人，不同的情况下难度会有不同的。
这样看什么下情况的扣篮，针对不同的扣篮，难度也不一样！如果在篮下，双手扣篮更稳妥一点，而且能更好的保护自己。单手扣篮要求弹跳能力更强一点，活动的范围更灵活一点，相对来讲，这时候到手扣篮难度大一点！远离篮筐，在远距离冲刺到篮下扣篮，这时候如果是双手扣篮，需要更好的协调性和稳定性，而单手扣篮相对简单一点，除应付双方身体对抗之外，抓住机会扣篮即可！
