单脚起跳和双脚起跳扣篮哪个更难（扣篮双脚起跳简单还是单脚跳简单）

单脚起跳扣篮更难。
因为单脚起跳需要更高的跳跃能力和更好的平衡控制，而且扣篮时需要在空中转捏球，要求更高的技术水平。
相比之下，双脚起跳扣篮需要的跳跃高度和平衡控制都相对较低，只需要基本的技术就能完成。
但是需要注意的是，无论是单脚起跳还是双脚起跳扣篮，都需要不断的练习和提高技术水平，才能达到更高的水平。

单脚和双脚的扣篮，我觉得单脚更容易一些，因为单脚可以利用跑动中的势能，跳的更高，只要保持好身体的平衡，双脚起跳就要原地双脚同时用力，要想扣篮就要难一些。