这个问题的答案很难一概而论，因为上篮和投篮的难度取决于不同的人和不同的情况。
一般来说，上篮难度相对较大的情况包括：
- 人防密集：如果对方的防守人员非常密集，上篮就会非常难，因为这并不是一个有效的进攻方式。
- 对方身高优势大：如果你和对方身高差距很大，上篮时要想办法避开对方的防守，这是非常困难的。
- 速度不够快：如果你的速度不够快很难甩开对方的防守，上篮就会比较困难。
相反，投篮的难度取决于很多因素，包括距离、位置、身体平衡等因素，因此很难给出明确的回答。总的来说，不论是上篮还是投篮，在技术上都需要不断练习才能提高成功率。
