见过桌面上的乒乓球运动，见过不用桌子的乒乓球，但你见过天花板上的乒乓球比赛吗？
我就见过，而且还跟儿子打过，那过程真是一言难尽啊！
今年的春天被疫情闹了个措手不及，全国的孩子只能在家学习，停课不停学。
这可家长们焦急坏了。每天在家为了孩子的学习和健康生活，大吼小叫，鸡飞狗跳。催起床、催洗漱、催吃饭、我们不是李妈妈，张妈妈，全国的妈妈都变成了催妈妈。最最要命的是催学习，好不容易才能催促孩子每天打卡上课参加互动交好各种作业，但又为孩子的宅家生活而担忧。
上课，得看视频，互动，得看视频。下课休息了，孩子手捧一部电脑或手机，双手十指如飞，点动不停，双眼紧盯屏幕，生怕错失什么。这样下去，不仅影响视力，久坐更会引发各种疾病。
让孩子运动吧，不能外出，即使外出也得戴着口罩，戴着口罩运动，憋得多慌啊，怎么办？
我在跟儿子斗智斗勇的过程中，总结到了一些方法，在这里分享给大家。
2.
我的儿子轩轩今年8岁多，是喜欢运动的一个孩子，但是在家圈养了几个月后，慢慢地“懒”起来了。
有一天上午，上完了三节课，儿子忙着写中午作业。吃完中饭后，就是午休，他又习惯性地拿起ipad，见此情形，我赶忙制止他。“轩轩，我们有很长时间没有运动了，趁现在午休，我们来一场运动如何？”他当然是不愿意的，但是也不直说不愿意，他只说：“好啊！但是，我们家里很窄，能做什么运动呢？”
他以前很喜欢打乒乓球，寒假期间，有一段时间天天约朋友去社区活动中心打乒乓。但是，自从疫情之后，从来没有出去打过。于是，我提议：“我们来打乒乓球吧！”“这怎么打啊？”
乒乓球培训
我们家确实很窄，没有乒乓桌，就是饭桌也是正方形的桌面，没法打正常的乒乓球。
但是这难不倒老母亲我，创意无穷尽啊，不能打正常的乒乓球，那就来一场非常乒乓球吧。
“我们来颠球大赛”我想颠球不需要多大空间吧。
“不喜欢。”
颠球
“那这样，我打给墙，我打了后，你接起来，再打给墙，你一个我一个，怎么样？”
“这好像很好玩。”他从沙发上站了起来，我把饭桌拉开，留出一面完整的墙，就这样开始了和墙对打的乒乓球大赛。
“我赢了！”“你输了！”此起彼伏的叫声充盈了整个家，好久没有这么热闹、开心了。
乒乓球打墙
3.
打着打着，有时候乒乓球蹦到了天花板上，儿子突发奇想，他说：“妈妈，既然地面上没有空间打乒乓球，天花板上有啊！”
于是，我和儿子就来了一场天花板上的乒乓球赛。他把球从地面打向天花板，球跳下来后，我接起来，再打向天花板，弹回给他，就这样，我们把天花板作为乒乓球台，你一球，我一球地打得很起劲。
有时候，球从天花板砸下来后，会砸到头上、身上，引起一阵阵尖叫，格外刺激。
奶奶和爸爸见状，也加入了这场特殊的乒乓球赛。
因为以天花板为桌面，所以这“桌面”就格外长，格外宽了。可以变成三人运动，三个人呈一条直线站立，中间的那个人相当于中转站，他要将球，打给左右两旁的人。当然还可以进行双打，一家四口人都加入了运动。
这样的运动持续了很长时间，进行了很多场。这特殊的亲子活动锻炼了我们一家人的身体，融洽了我们之间的感情。
4.
写到最后，我想总结一下。
一、伟大*的曾说过：“有条件要上，没有条件创造条件也要上。”这句话同样适用于育儿。
在疫情期间，我们在孩子的体育教育方面处处受限制。不能外出，那我们就在家锻炼。在家锻炼没有器材，我们就进行创意体育。没有场地，我们就脑洞大开，转换场地。
二、要找到孩子的兴趣点。
每个孩子的兴趣点不一样，就拿体育运动来说，有的喜欢球类，有的喜欢跳绳，有的喜欢游泳，有的喜欢跑步。有的孩子可能就是喜欢安静地呆着，这时父母一定要寻找一些运动量少，父母与孩子互动多的活动。反正，父母要用孩子最喜欢的项目把孩子从游戏、手机上拉回来，尽量多一点运动。
三、家长要全身心地陪孩子。
如今的孩子很可怜，他们物质生活富足，但是往往很孤独，这是因为没有陪伴。独生子女家庭的孩子没有兄弟姐妹的陪伴，如果父母工作繁忙，就得不到父母的陪伴。疫情期间，连同龄伙伴的陪伴也是那么奢侈，所以，孩子在疫情期间的孤独感是更加强烈的。家长一定要舍得花时间陪伴孩子，不能光进行说教。假如父母自己窝在沙发上，玩手机刷屏，而对孩子大叫“快去运动”，我相信是没有什么效果的。
所以，培养孩子，财力固然重要，但最最重要的一点是要家长用心，用心参与孩子的成长，见证孩子的成长，甚至与孩子一起成长。
