早起篮球的一天 早安，篮球世界 【微语

早起篮球的一天。

喝杯温水，出发。到达篮球场，遇到早起的球友打个招呼。继续练球，原地低中高运球20*4，原地单手V字运球20*4，换手胯下运球10*4，背后运球20*4，换手胯下运球接背后运球10*4，行进交替胯下运球上篮6*4，篮底左右勾手10*4，左中右投篮10*4，罚球线投篮20*4，回家球。