著名教育家蒙台梭利曾经说过：“每种性格缺陷，都是由儿童早期经受的某种错误对待造成的。”
曾经乖巧懂事的儿子，在青春叛逆期开始沉迷游戏，甚至发展成了厌学。
身为家长，该怎么样将孩子从游戏的泥沼中拉出来呢？
今天这位妈妈的自述，也许会给你一些启发。
01
我的孩子原来成绩还可以，数学稍弱，日常也能按部就班完成作业。
没想到，突如其来的疫情改变了我们一家人的生活。
儿子迷上了网络游戏，我和爱人如临大敌，在打骂不起效的情况下，一气之下断了网络，砸了电脑。这个也造成了儿子和我们的完全对立。
用儿子的原话：“我什么都不干了，你伤心去吧。”
从此以后，儿子不上网课，不做作业。
他说：“我也不是为了这个网络，我就是要和你们杠到底。”
冷静下来，我们彼此协商了一个如何合理使用网络的协议，重新办了网络。
今年学校恢复到原来的上课节奏，但是疫情期间孩子落下了不少课程，儿子开始厌学，由每周半天一天不去，逐渐变成了每周3天不去，而且还有加重趋势。
无论怎么苦口婆心，一点用都没有，儿子说他一去学校就难受。
我和爱人开始慌了，焦虑了，找了亲戚朋友和老师对他劝说，都没什么效果。
全家看了家庭心理咨询，说孩子没什么问题，让我们慢慢来。
但是看着儿子整天待在家，反锁房门，我心如刀绞，整天以泪洗脸，上班也没什么心情。
我很烦躁，我也意识到我的方法有问题，但到底该怎么调整呢？到底怎么才能让儿子变得自觉起来，对学习更加上心呢？
再这样下去，孩子就直接从厌学变成休学了！
02
我经常去网上看孩子厌学，不爱学习的文章，也参加了一系列的课程，对我帮助最大的就是“打败厌学，帮孩子恢复学习动力”，最大的亮点就是一步步教会我，如何去唤醒孩子的内在驱动力，唤醒孩子自己向上、向前的动力。
学习中，我问老师，“为什么好好的孩子，头脑也聪明，就是不愿意学习，懒得动脑呢？”
老师告诉我，其实这种现象并不少见。
“不少孩子成绩不佳，加上疫情期间养成了拖延、懒散的习惯，没有养成好的学习习惯，最终导致‘积懒成笨’”。
他进一步解释说：很多成绩上不去的孩子，不是因为笨，其实只是懒。
这种懒主要表现在两个方面：
一个是行为上的懒散：作业拖拉磨蹭，上学能请假就请假；
一个是思想上的懒散：学习不是我的事，是父母的事，父母催就学，不催就不学。
通过学习，我知道了孩子现在暴露出来的问题不是一时半会出现的，是十几年来我们错误的家庭教育造成的。
由于疫情的原因，问题提前呈现出来也许是件好事，让我们家长认识到自己的错误，和孩子共同成长。
我通过一边学习，一边实践，有困难及时在群里求助老师，有情绪就在群里发泄一下，也有很多家长一起共鸣，相互鼓励，帮我一起度过了这段最黑暗的日子。
03
想要改变孩子，我从以下三点着手：
1.放下焦虑才能看见孩子。
单纯的看到孩子不上学，不学习，玩游戏，反锁房门，不按时吃饭等等不好的行为，就会让自己陷入极度的焦虑状态。
我的头发一把把地掉，体重也在直线下降，睡不着，吃不下，焦虑到胃肠痉挛。
但焦虑一点都不解决问题，反而家庭关系更紧张，和爱人相互埋怨，争吵不。
我的焦虑也投射到了孩子身上，他变得更加没自信。觉得是自己不好，导致了这个家变成这样。
学习后，我知道了，我所有的焦虑、愤怒和痛苦，不是孩子造成的，希望他改变来缓解我的这些情绪，是他做不到的。
他不上学，他已经没力量了，他在坑里，做父母的应该拉他一把，而不是再往他伤口上撒盐。
我应该放下自己的焦虑，孩子累了，先让他在地上趴一趴，才能积攒力量。
如果父母认为他不是太大的问题，也没有过多的关注，当孩子慌乱焦虑的时候，回头看见父母的坦然、胸有成竹，孩子就完全可以自我调节或者向父母求助。
但是，如果父母比孩子还要紧张焦虑，那孩子的问题对他自己就是更大的难题。
因为他除了面对自己的问题之外，还要面对父母的焦虑和期待。
所有的担心都是诅咒，孩子的人生道路很长，他只是暂时走了一些弯路，走得慢点不怕，只要方向是对的。
放下焦虑，才能看到孩子这些行为背后的需求。
2.相信孩子、理解和接纳孩子。
我们要相信孩子始终有一颗向好的心，他通过休整，能够重新振作，往好的方向发展的。
不去关注孩子什么时候能自觉学习，什么时候能不玩游戏，而应该关注自己什么时候彻底放下焦虑，什么时候学会倾听，什么时候能真正了解孩子的成长需求。
理解了孩子，接纳他的一切，给他爱。
我学着每天发现他至少三个优点，他不和我说话，我就给他写留言，一本厚厚的笔记本，像写日记一样，每天都在夸他，找孩子身上的资源，夸他的能力和品质，夸做事的过程，忽略他做得不好的地方。
刚开始，他说我虚伪，一生气把我写的都撕了。
我也反思了，那是我自己没有彻底接纳他，孩子是可以感受到的。
我慢慢改变后，儿子也表示特别后悔撕了留言本，他慢慢习惯了看留言。
虽然，他从来没给我回过留言，但是潜移默化，我看到了儿子在往好的方向发展。
他开始自觉限制了自己玩游戏的时间，看了一些名著，看了很多心理情绪调节的书，再也没有之前愤怒情绪的爆发，偶尔一下子不高兴，也能很快调整。
我学会了交流的时候，注意自己的语气和眼神，80%倾听孩子的诉说，20%简单回应。
我和孩子之间逐渐建立起信任，每天即使十多分钟的交流也让他感觉到父母的关爱。
3.放手孩子。
当孩子感觉到压力的时候，不打扰，让他在自己的情绪里呆一呆，告诉他：
“爸爸妈妈现在对你没有要求，你做你自己最重要，你可以不急于做出任何改变，也不用管别人的想法和看法。爸爸妈妈一直爱你，我们这个家一直守护你。你随时有需要，爸爸妈妈一直都在。”
和孩子划清界限，他自己的事情让他自己做，允许他犯错。
我只简单提出可能出现的后果，他不听，犯错后，他受到了自然而然的惩罚，我也不唠叨他。
比如：不吃饭他就饿着。
我不停地退出，孩子就能有更大的成长空间。
只有放手，孩子才能认识到那些是他自己的事情，只有自己的事情才能有主动性，有责任心。
通过以上改变后，儿子变得开朗了，懂得合理释放自己的情绪，对自己也有个初步的规划。家里没有打骂和吵架。虽然他仍玩游戏，但是懂得合理安排自己的时间。
经过一段时间的调整，他回到了学校，学习也有了良性循环：认真复习——考出好成绩——获得成就感——更积极主动去学习。
短短一个月的时间，孩子的进步让我欣慰。看到他神采飞扬的笑脸，我高兴之余，也感慨万分。
相信不少家长都遭遇了和我一样的问题，孩子厌学、情绪不稳、沉迷手机、不和父母交流，不良的学习习惯让孩子积懒成笨。
如果你的孩子也出现的这些情况，变得厌学、不想努力，躺平，我也强烈推荐你和我一样，参加“打败厌学，帮孩子恢复学习动力”。
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