从小白到入门,气排球快速提高球技之二传篇!

从小白到入门,气排球快速提高球技之二传篇!

首页体育竞技排球高手更新时间:2024-07-31

我是自在十方,喜欢运动,乐于分享打气排球的快乐,让我们一起感受气排球的魅力吧!

说到气排球的二传,那可是球场上的核心和灵魂。气排球场地小,攻防的节奏快,好的二传手,虽然在球场上不显山不露水,却是不可替代,起着组织进攻和防守保护的重要作用。传球、保护、接应,任何一个不到位,都组织不好攻防,小则战术不能发挥,大则进攻失败。进攻组织不好,次数多了,很容易影响士气。进攻的保护、接应不好,被拦网或反击,不仅不能得分,反而非常容易失分。

那么,如何成为一个好的气排球二传手,结合教练和高手的传授经验,说一下个人体会。

一、眼观六路,耳听八方。好的二传手需要视野开阔,开球前要观察对方场上队员、主攻队员的站位,了解已方主攻队员、场上队员的站位,对怎么组织防守和进攻心中大致有个数。自己站位应稍靠近2号位,面对5号位。在对方发球时眼睛要跟着球的飞行轨迹走,并随着来球轨迹稍微调整站位,配合接好一传来球。接到一传来球后,随即组织进攻,一般传给4号位主攻,或传2号位及后排进攻。二传尽量不给刚接了一传的攻手,要传给准备比较充分的攻手。

二传组织4号位进攻

二传组织2号位进攻

二、四面八方,脚到手到。好的二传手要启动迅速,移动快,取位准,脚到手到,网前2米线附近的球应该都照顾到。在一传不到位的情况下,还要上前接应,尽量接好来球,为攻手起高球,便于攻手扣球或吊球。组织4号位进攻时,一般传球较高,传球至2米线附近,便于队友高举高打。组织2号位和后排进攻时,一般传球稍高,以快攻为主,传球至2米线附近,便于队友快速击球。同时,在攻手大力扣球时,还要防备对方拦网,为已方攻手做好保护和接应。进攻后要立即组织防守,视对方情况组织4号位、2号位队员形成三人或两人拦网。

二传跳传球

三、技术全面,头脑清晰。好的二传手不仅要求技术全面,而且要头脑清楚,应对迅速,才能掌握球场上的局面。防守的时候,要了解对方主力攻手常用的扣球、吊球套路,副攻的背飞、快打路子,提前预判,及时提醒队友拦网、接扣球、防吊球。对方过来的高球落到前排的,可以直接起球给后排队友冲扣,往往可以反击成功。进攻的时候,要知道自己每个队友的长处和不足,根据场上的具体站位,以及对手的拦网和防守能力,来组织扣球、吊球、快攻,力求进攻得分。传球给攻手还有个就近原则,即使攻手能力稍弱,能打的对手出其不意,也容易得分。

二传灵活调度

二传组织后排进攻

成为一名好的二传手非常不容易,但气排球的规则要求,场上队员每得一分必须轮换站位,也就是说每个队员都要担任二传手,那么,加油吧,各位球友!

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