公路自行车的速度要快些，环法自行车比赛平均时速为40公里每小时,下山时的时速会超过100公里每小时,在计时赛时可达70公里每小时。我骑山地自行车，轮胎阻力要大些，最快骑到46.8KM/H，一般25－30KM/H。的15-20Km/h是比较安全的速度，推荐这个速度给你。
山地车如果不借助外力的情况下，专业车手和体能非常好的骑手，可以达到平均每小时35公里的速度保持2小时左右。
如果是不借助外力的情况下，专业车手和体能非常好的骑手，瞬间的最高速度可以达到55-60公里每小时。如果是前边有汽车破风，并且都是平路的路况，专业车手和体能非常好的骑手，可以保持每小时60公里以上很长一段距离。
