这要看锻炼的目的和场地。
如果是想在公路上骑行，那么买公路赛车是更好的选择；如果是在山区或坎坷不平的道路上骑行，那么买山地车更为合适。
此外，公路赛车适用于长距离、平坦的骑行，车身轻便。
山地车则适用于挑战坡道、颠簸路面等复杂路况，车身结实。
因此，选择哪种车子还需要根据自己的实际需求来决定。
最后也提醒需要注意的是，在购买过程中一定要选对自己的合适尺码，并配备必要安全装备（如头盔、手套等）。
买山地车更适合平时锻炼。
原因是山地车相对于公路赛车更适合在复杂的路况下行驶，可以应对各种不同的地形，如山地、坡地、泥泞等等，同时也更加耐用和稳定。
另外，山地车的设计更注重运动和健身，可以更好地满足锻炼需求，更加舒适的座椅和牢固的车架也可以让骑车者享受到更好的骑行体验。
所以，如果平时的锻炼需求比较多，需要面对不同路况的挑战，建议选择山地车进行锻炼。
