今年时间过得很快,眨眼间还有不到一个月就夏至了,夏天到来,显露身形线条的季节又来了,姐妹们把夏装和身材都准备好了吗?
临近春末夏初,健身刷脂、有氧塑形又成为keep、小红薯,甚至朋友圈中的流行。在慢跑、yoga、徒步、跳绳等各种塑形方法中,有一种器械火了,那就是单车。健身博主们都说,单车真的能蹬出A4腰和大长腿出来,是“美女养成器”,引得大家纷纷种草!
而在这其中,原理有二:
一是,作为有氧器械,通过蹬单车进行持续的中低强度有氧运动,可以持续消耗脂肪,等到脸上的、脖子上的、腰上的、腿上的各种多余脂肪都被逐渐消耗完毕,那么多余赘肉就被甩掉了,精致锁骨、A4腰、筷子腿当然就慢慢显露出来了~
二是,作为需要腿部发力的器械,在蹬车时,腹部核心、臀部、大腿、小腿等各部位都会参与发力,这不仅能让腹部和腿部肌肉收紧、更显紧致,也能锻炼到臀部与大腿上侧的肌肉,配合大腿的脂肪消耗,蜜桃臀也自然而然练出来了~
既能全身减脂,也能局部塑形,怪不得健身单车成了许多仙女的春夏必备好物~
而在市面上眼花缭乱的健身单车产品中,近期,有一款在小米有品众筹上上架的单车火了——麦瑞克4D游戏竞速单车绝影GTS,为啥呢?因为它不仅有上面提到的健身单车的减脂和塑形的功能,还独有能媲美真实骑行的“4D沉浸式体验”,配合随附的骑行游戏,在家每天“玩会游戏闯闯关”,细腰翘臀就能逐渐显现,相当适合那些日常锻炼时间紧俏,或者说是运动苦手的姐妹。
4D沉浸式体验:骑起来就像玩体感游戏,不爱运动的仙女们也能玩上瘾~
为什么绝影GTS能突然备受时尚博主们青睐呢?主要就是因为它“玩儿”起来真的太有趣了。如果有姐妹曾经尝试过运动塑形,尤其是通过有氧来减脂,那么一定会知道跑步、骑行这种长时间有氧是多么枯燥乏味……
但是,绝影GTS则不同,因为它配备了悬挂摇摆系统与电动扬升系统,单车可以实现6°的左右倾斜与12°的前后抬头,骑行体验相当真实刺激。
配合随附的顽鹿竞技游戏,在骑行时左右晃动身子,就能控制游戏里的角色转向、变道,而游戏中经历上下坡,单车也会对应地抬头或低头,非常好玩有趣~配合游戏中的“暖暖”自定义形象与成就系统,即使是不爱运动的仙女,也难保不会骑上瘾!所以要一定注意运动量,运动过量可不好!
MERIT超高效燃脂:HIIT原理加持,15分钟爆燃280卡,996打工人也能轻松瘦!
很多姐妹无法坚持锻炼的原因,除了有氧乏味外,就是忙于工作,无暇锻炼了。不过,绝影GTS也为运动时间少的健身者考虑周全——单车配备了MERIT超燃脂课程,跟随课程进行练习即可实现双倍燃脂,省时又有效!
由于采用了高强度间歇练习HIIT原理,绝影GTS的MERIT课程能在较短的运动时间内,实现大量热量消耗。据北京体育大学运动康复中心试验结果表明,完成15分钟超燃脂课程,平均可燃脂280大卡,这个热量消耗约等于2包薯片、1块巧克力蛋糕,或是半杯奶茶。如此高效率的热量消耗,非常适合996或忙于工作学习、只有碎片化时间健身的打工人们和学生党们。
即使饭后贪吃了加个甜点,睡前吃点零食也不用担心,骑上绝影GTS,蹬上一刻钟,贪吃的负罪感就完全消失了~
32档电磁控智能变阻:轻松塑型下肢,翘臀细腿蹬出来
单车类器械能塑形的原因在于,它不仅带来了有氧耗能,也要求下肢的相应肌肉进行发力,而绝影GTS则具备32档电动磁控调节飞轮设计,不同档位满足不同水平训练者在不同情形下的健身需求。
如果是想保持身材、保持健康而做日常训练,那么1-15档之间的休闲、稳健档位则相当合适,这一档位不会过于吃力,但也能保持一定程度的心率,实现脂肪的消耗。若要想练出紧致身形和翘臀,那么则可以挑战16档及以上档位,更高的档位要求更大的力量,也能激活更多的肌肉,利于塑形。
另外,调节阻力档位的方式也很简单,在绝影GTS的握把中央,有一个MERIT EYE飞梭旋钮,它不仅有一个可以实时显示距离、时间与热量的显示屏,更内含了阻力控制功能,只需轻轻旋动,就能调节档位,非常方便。
盛夏即将到来,姐妹们是否已经有了心仪的夏日look了呢?如果想在这个夏天拥有流畅曲线和美好身形的话,那么不妨一试小米有品这款“美女养成器”。每天花一刻钟“玩局游戏”,筷子腿、A4腰就能逐渐练出来~
目前,这款“美女养成器”麦瑞克4D游戏竞速单车绝影GTS已在小米有品众筹上架,日常价3299元,众筹价仅需2499元,且无论是一元支持还是全额支持,均有好礼相送,想在夏天穿得出彩的仙女们不妨给自己一个变瘦变美的机会~
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