这次干货主题
Pump Fake——虚晃投篮
其实这一招很多兄弟都会！大多情况下都是盲目的瞎晃，不但点不飞人，还容易把球暴露出来，到底问题出在哪儿呢？且听帝哥来BB！
虚晃投篮，实战中一个简单的细节动作，却也是在三威胁的基础上最高效假动作
今天帝哥就和兄弟们聊聊Pump fake，虚晃投篮，这一招，与行进间的拜佛不同，要想在持球时点飞防守，必须要更加注重细节
下面由2017路人王总冠军选手、扬州梅洛体育篮球训练师-卤蛋为兄弟们展示动作细节
投篮是一个自下而上发力的过程，所以在虚晃投篮也不能单单是上肢的摆动假动作
一定要把投篮的准备动作做完整
以右手投篮为例，从三威胁动作开始，右脚收步的同时，微微屈膝，蓄力投篮，随后快速踮起脚尖，抬高重心
同时稍稍抬头瞄篮，手肘抬起，佯装投篮
注意了，此时重心的起伏一定要得当，不能不起，又不能抬得过高，要用核心去控制
球抬到大致与鼻子同高，一旦防守者重心起伏，迅速屈膝降低重心，右脚向后蹬步，手往左边放球，完成突破
另外，在双手持球一上一下的这个过程中，一定要注意护球，不能把球过分暴露，最好从体侧起球放球
还有，在点起防守，突破攻框的第一步，一定要先放球，后落步，不要急躁，造成不必要的失误
最后，虚晃投篮的实战细节：
在实战中，靠这一招点飞防守的时机特别重要，通常我们在面对防守刚接到球的第一时间起球虚晃
或者在防守者稍有失位，扑上来补防时虚晃一枪，能起到不错的效果
