今天给大家更新「英足总U11青训趣味足球游戏教案」主题训练系列：第11期。
教案内容（已中文翻译）：通过游戏化的训练内容锻炼球员头球解围能力。
01
基本设置
- 年龄段：9~11岁
- 时 长：10分钟
- 人 数：12人
- 足 球：2个
- 标志桶：12个
- 分队背心：12件
- 场 区：20m × 30m
02
示意图
03
组织方法
- 三人一组，在各自半场开始。
- 与网球规则不同，这个游戏的目标是将球顶出对方底线得分。
- 采用抛球、头球、接球的方式顺序，直到有机会将球顶过底线，头球的高度及距离越高越远越好。
- 对方可以任意停球，包括用手拦/接球，所以守门员也可以在这里练习。
- 球队在每一个头球越过对方底线后得一分。
- 先得 5 或 10 分的获胜，如果使用多个场区，则可以进行循环赛，看看谁是最后的冠军。
04
指导要点
- 规则：队员必须用头将球顶出对方底线才能得分。
- 观察：让队员注意接球，进攻（顶球）的时候要注意观察方向。
- 技巧：尝试让球员顶足球的不同位置和使用不同的力度，从而获得相应的击出距离和弧度。
05
变化
- 进阶：每队只有一名队员可以用手接球, 其他队员必须用头。
- 进阶：如果没有用手接对方来球，而是直接用头顶回并越过对方底线，可得两分。
06
动态演示
