轻松破解厌奶期、迷糊奶怎么破和亲喂转瓶喂（宝宝巴士小超人）

大J的话

这是一篇妈妈的来稿，是第一次厌奶讲座后不久就收到的。小苞米妈妈在信里和我说：

“上次听了大J的讲座，很感谢大J和各位妈妈的分享和帮助。作为妈妈，我体验过看着宝宝难受，妈妈却束手无策的焦虑和无助；宝宝厌奶时，每一个妈妈给我的建议，我都像宝典一样试验，希望能帮小苞米爱上吃奶。但其实坦白说，适应于别的宝宝的方法，同样适用于自己宝宝的几率很小很小。我们能做的，就是从别人的分享和经验中，找出、总结并调整出适合自己宝宝方法。最了解宝宝的，只有妈妈。”

的确是这样的，每个宝宝都是与众不同的，我们学习那么多育儿知识，看了那么多妈妈们的经验分享，最终是为了形成自己的个性化育儿方法，而不是“拿来主义”。希望今天这篇他山之石，可以给你们一些启发。

文：小苞米妈妈

追奶成功后，我以为终于可以歇口气了。没想到，在小苞米将近三个月的时候，遇到了传说中的厌奶期。今天这篇分享很长，如果你不愿意读完全文，可以看这个总结。

亲喂转瓶喂关键：

1）定时定量喂。（定时是为了让宝宝有饥饿感，且不会因过于频繁的试探喂食，导致宝宝厌恶奶瓶；定量主要是怕宝宝因过于饥饿，一次进食过多造成积食。）

2）让宝宝自愿吃！不吃不强喂！即使吃的很少，麻麻心里很焦急，也不能强喂。这是最关键的。一定要等宝宝自己开口吃！

3）刚开始亲喂转瓶喂的时候，可以用奶瓶吃迷糊奶，主要是为了让宝宝是适应奶瓶的口感。之后，根据妈妈自己的想法，是否戒除迷糊奶。只要宝宝能吃，我个人觉得没有影响。

几个也许有用的注意事项：

1）安静的吃奶环境。建议妈妈带着宝宝在固定的、安静中环境中吃奶。小苞米就很明显，换房间后，就四处打量，容易分心，影响吃奶。

2）为了让宝宝愉悦地接受奶瓶，在刚开始时可以通过陪着玩，用玩具等各种招式分散宝宝的注意力，让她无形中慢慢适应奶瓶。但从小苞米现在的情况来看，如果妈妈心理够强大，能不用就不用。后期如果不及时戒除哄着吃，宝宝日后养成不良进餐习惯。小苞米便是如此，现在每次吃奶，都要给她准备一堆玩具，轮番上阵。相信宝宝的本能，只要饿了，她肯定会接受奶瓶的。

3）及时拍嗝。宝宝有时候不愿意吃奶，可能是有嗝，拍出嗝后，便又会接着吃。另一方面，及时拍嗝，也有利于减少吐奶现象。

4）给宝宝足够的爱、信任以及时间。相信宝宝，只要妈妈的方法没出问题，宝宝肯定会接受奶瓶的。“决定宝宝行为的只是本能和习惯。”我们想要改变宝宝的习惯，确实会引起宝宝不适，但一定要相信宝宝的本能！

－－－－－具体经历－－－－－－

一开始，小苞米是奶量减少了很多（因为之前奶水少，我怕她吃不饱，所以小苞米吃奶时，我便数她的吞咽次数。如此，当她奶量减少时，我立刻就知晓了。）我也走马观花地看了一些厌奶期的资料，了解了一些注意事项，比如不要追喂，让宝宝自己调节奶量。但当时并未对此引起注意，反而觉得怕宝宝吃不饱，所以各种方式哄她吃。站着吃、躺着吃、晃着吃、迷糊了吃...慢慢地，小苞米发展为只肯吃迷糊奶了！

关于厌奶期的处理：

1）小苞米从将近三个月时开始厌奶，由于我追喂，导致厌奶加重。持续到五个月。小苞米的厌奶表现为只要抱到吃奶的姿势就哭，最严重时，半迷糊时都不吃、要等到快睡着了才肯吃。

2）宝宝出现厌奶时，妈妈应首先分析一下原因。是病理（胃食管反流、缺铁或其他微量元素、有嗝）还是心理（追喂、强喂、喂奶环境导致分心）。前者去找医生或及时拍嗝。后者在安静的环境中喂奶。我家宝是后者，宝宝花了一个多月才逐渐接受奶，见到奶不再哭，饿了清醒时会吃上几口。在要睡觉时会要吃奶。

3）在这种情况下，我老公判断，宝宝厌奶期已经过了，目前只是吃奶习惯不好，将吃奶和睡觉联系起来了。所以，只需想办法戒除迷糊奶即可。

4）其实小苞米后期厌奶严重（半迷糊时也不肯吃奶），我们并未采取措施，只是等。给她时间，等她逐渐忘记追喂的不愉快，再次接受奶。当出现好转的信号时，识别出来，想办法解决。

如何戒除迷糊奶

迷糊奶吃到了快五个月。如果没有其他问题，迷糊奶大概就要一直吃下去了。但在厌奶的同时，也就是说从快三个月开始，小苞米的睡眠质量直线下降。在月子里时，小苞米尚可睡四、五个小时左右。厌奶期间，小苞米夜间发展为一小时一醒，白天小觉30min-45min比醒，我白天夜里心力交瘁。考虑之下，苞米爸爸和我决定实施抱起放下法，希望能改善小苞米的睡眠情况。抱起放下法的首要是建立EASY程序，也就是吃玩睡模式，如此，小苞米就必须要戒掉迷糊奶了。

第一阶段：戒掉迷糊奶。方法：定点喂食。在宝宝清醒的时候，用奶瓶、婴儿喂杯、小勺，奶液里加少量的米粉吸引宝宝吃、玩具逗宝宝吃...各种方式，只要宝宝能吃。（实际上，这并不是合适的喂食方式，只是初期我和苞米爸爸也在摸索。后来才知道，这种喂食方式并不能长久有效。但就是在这两周清醒吃奶，建立吃玩睡模式下，我们顺利地实施了抱起放下法，改善了小苞米的睡眠）

第二阶段：又开始吃迷糊奶了。用小勺、小杯喂食了半个多月后，小苞米逐渐不配合了。想想也是，一天四顿，顿顿拿小勺喂一个多小时，换了是谁也都不愿意。另，后期用勺喂的时候，由于小苞米不配合，经常会恶心导致吐奶。因为小苞米的睡眠也改善了，我和苞米爸爸决定，恢复迷糊奶，希望小苞米能吃的舒服一些。

第三阶段：亲喂转瓶喂，再次戒掉迷糊奶。我由于过敏，在医院检查后，医生建议不能喂奶。且考虑到，产假即将结束，我上班后虽有哺乳假，可也不能刚好赶在宝宝睡觉的间隙回来喂奶。综合考虑，决定亲喂转瓶喂（奶粉），同时也戒掉迷糊奶。白天我去医院，小苞米的奶奶和姥姥在家用小勺喂她奶，照例吃的不多。当天夜里，我们就决定用奶瓶喂奶了。

1）小苞米晚上19:00吃完奶（因为这时候她已经拒绝小勺喂了，所以吃的并不多）。一般她在夜里00:00左右吃奶，这天，大概从23:00开始喂奶瓶，不肯吃。直到2:00左右，哭醒了，再试，小苞米坐在我怀里，睁着大眼睛，一口气吃了70ml左右的奶，然后，就又拒绝奶瓶了。我只能让她继续睡了（这一段写得很轻松，但每一个妈妈都能想像，当宝宝7-8小时不吃，妈妈的焦急。我当时都哭着想要喂小苞米我的奶了。但我也想告诉各位妈妈，此时，焦急担心都无用，因为一旦开始，再中途放弃，那么宝宝之前便是白白遭了罪了。）

2）第二天早上7:00，小苞米奶奶来到家里，知道了夜里的情况，很着急，便亲自上阵瓶喂。（宝宝吃奶时，环境要安静。小苞米现在吃奶都是和我在卧室里，尽量两个人安静地呆着）当时，在卧室里，小苞米躺在小车上，吃完了120ml。听到这个消息，我和苞米爸爸松了一口气，以为宝宝终于接受奶瓶了。tracy怎么说的，当你觉得成功时，问题就来了。果然，11:00时，无论怎么用奶瓶，小苞米就是不吃。奶奶建议，还是用小勺慢慢喂，总能吃点。我也不愿意看宝宝饿，便接受了。但是小勺喂并不成功，小苞米不怎么吃。下午和晚上的奶也就这么小勺喂过去了。

这天夜里是最折腾的一晚。小苞米奶奶决定夜里留下来哄小苞米吃奶。间隔4小时该吃奶的时候，小苞米仍然拒绝奶瓶。因为白天吃的少，我和奶奶互相误导，着了魔一般，一定要喂进去，导致小苞米一直大哭，折腾了两个小时，仍然没吃。最后在苞米爸爸的劝阻下，终于放弃了。

小苞米睡了一觉后，大概在夜里2:00左右的时候哭醒，苞米爸爸根据哭声判断小苞米是饿了。苞米爸爸赶紧起床冲奶，这一次小苞米终于肯吃了。虽然只是80ml左右，我和苞米爸爸仍然很欣慰。（这一夜是最折腾的一晚，小苞米既没吃好，也没睡好。我和苞米奶奶的做法是错误的！长达两个小时的持续试探喂奶，既影响宝宝的睡眠，也强化了宝宝对奶瓶的厌恶。但当时，我和苞米奶奶并未认识到这一点。）

3）第三天，全家都因为小苞米不吃奶的事情而着急，家里气氛很沉闷，饭桌上也不怎么说话。我也几乎想要放弃。侥幸心理开始作祟，心想虽然母体过敏，乳汁说不定宝宝也可以吃，瓶喂实在太艰辛，干脆母乳亲喂好了。

9:00小苞米按时睡早觉，小苞米外婆在房间里陪睡。我收拾完进房间的时候，外婆拿着tracy的实用育儿程序对我说：“书上说，孩子饿不坏的；还说了，一般孩子饿上6-8个小时，就会开始接受奶瓶，困难型的孩子2-3天也就接受奶瓶了啊。小苞米怎么就不吃呢？”虽然外婆只是提了一下，却引起了我的思考。

这里要插播很重要的两段。一是刚实施抱起放下法时，由于安抚语气不温和，抱起放下时机不对，导致宝宝第一晚声嘶力竭地哭，听得我和苞米外婆都掉眼泪了。

二是，在成功戒除迷糊奶之前，我们曾有过一段失败的经历。当时我和苞米爸爸决定，清醒的时候给奶吃（当时还并未决定奶粉瓶喂，是母乳亲喂），不吃就等下一顿。意料之中，小苞米清醒的时候吃上大概60口左右，便开始玩，不肯再吃奶。一开始，我想着要坚持。于是，早上吃了一点，中午又只吃了一点。到了下午，奶奶回来，一听小苞米一天都没怎么吃东西，着急了，便建议小勺哄着喂，至少能吃东西啊。

我也不坚定，在苞米奶奶的鼓动下，便也同意了。如此反反复复几天，迷糊奶始终没戒掉，反倒把小苞米折腾瘦了。当时我只以为是小苞米厌奶太严重，只得作罢。（现在才知道，是因为饿一顿，下一顿又哄着喂个半饱，小苞米始终没体会到饿，自然也就不会好好吃奶了。）

在苞米外婆的提醒下，联想到刚提到的两段经历，我开始思考，是不是我们的方法不对？我仔细回顾了我们实施瓶喂的过程。错误太明显了！和之前戒迷糊奶失败的原因一样！饿一顿，下一顿又哄着小勺吃，小苞米没有机会体会到饿，自然也就感受不到奶瓶的“美好”！另一方面，小苞米每次不愿意吃奶瓶时，我和奶奶追着喂半个小时，一个小时，无知中一直在强化宝宝对奶瓶的厌恶！

找到问题的根源后，我们全家（主要是我和苞米爸爸、苞米爷爷奶奶）开了一个小会，统一了意见：三天为期，这三天定时定量喂，不强喂，不愿意吃就下顿再吃，期间可以给小苞米补水。我们也做了准备，三天过后，如果小苞米仍然不接受奶瓶，那就只能继续亲喂了。

4）自4个月以后，小苞米就是4小时作息了。白天4小时一次奶，共四次；夜里五小时一次，共两次；一天5-6次奶。在小苞米五个月后，我发现她夜里两次奶吃的并不多，于是将两次奶合并为一次奶，一天五次奶，7:00、11:00、15:00、19:00以及夜里00:00左右。

这三天，小苞米仍然遵循4小时作息，只是不刻意踩着点喂了。从第一次吃奶开始算，4小时一次，每次准备奶约160ml，定时定量喂。如果不吃，就间隔一至两小时再试一次，以此类推。这样其实是安慰玻璃心的妈妈，总想着4小时不吃，5小时就吃了呢，也许6小时、7小时就吃了呢？如果内心够强大的妈妈，建议仍旧定时喂，效果会更快。需要提醒的是，定量也是必须的，以防宝宝这顿不吃，下一顿饿坏了，吃的过多，引起积食。我是在宝宝每次都将160ml吃完以后，才逐渐加量的。