很多家长都想让宝贝能够学到一些实用的蔬菜知识，这样可以让孩子更好的接触蔬菜，了解蔬菜，从而可以更愉快的食用蔬菜。
但是干巴巴的跟孩子讲又担心内容枯燥，宝宝不爱听？别担心，下边这本绘本，可以让宝贝们很快掌握蔬菜的好处、对身体的重要性等实用知识！下面Vivi带你来看看~
日常的蔬菜都有什么本领呢？下面让我们一起来看看吧~
你知道是谁帮助我们保持健康又强壮的身体吗？
没错！就是蔬菜超人部落！你认识他们吗？
每顿只爱吃肉？吃完不消化？不要怕，蔬菜小超人来帮忙~
每天多吃蔬菜，有没有觉得小肚肚舒服了很多呢~
因为体质原因经常生病吃药？有了蔬菜小超人，那么苦的药可以不用吃啦~
蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强我们的抵抗力
细菌不来找我们，就不会生病啦~
为什么这个小朋友的表情这么痛苦呢？
因为不吃蔬菜，臭臭拉不出来，肚子可是很难受的呢
蔬菜超人来帮忙~
多吃蔬菜可以帮助肠道蠕动，让我们在拉臭臭的时候更加顺畅~
蔬菜超人大集合，你认识多少个蔬菜超人呢？他们的都是什么颜色呢？
其实越早让孩子利用不同的活动来增加孩子对于蔬菜的认知，越容易提升孩子对蔬菜的接受程度。换位想想，如果小时候，接触的都是蔬菜，是不是会有潜在的认知觉得吃蔬菜这件事是应该且有营养的事情；如果从小接触的就是各种肉，没有吃过蔬菜，自然对蔬菜的味道不喜欢，觉得寡淡。所以家长们对孩子从小的蔬菜引导很重要。
下面是Vivi建议，可以增加孩子多吃不同蔬菜的小贴士：
1，家长做好榜样，定时定量给孩子提供不同种类的蔬菜，来增加孩子对于颜色和味道的感知。
2，多用简单的蔬菜和水果来代替日常小零食来哄孩子。
3，在日常小游戏中，可以用蔬菜设计方案来代替其他小游戏，增加生活的趣味性，让孩子通过游戏来了解健康的生活习惯。
总之，让孩子接受蔬菜是一个长久的过程，家长们还是任重道远的哈~
参考文献：
[1] 香港卫生署
