随着国家“双减”政策的出台，有很多家长开始焦虑，周末孩子不上文化课辅导班了，空出来的时间怎么利用？如何带孩子度过一个有意义的周末？这是很多家长朋友感到焦虑和苦恼的事情。
作为一名从教20年的一线语文老师，同时结合自己7年教培行业的工作经历，今天就来分享一下，“双减”之后，如何带孩子过一个有意义的周末？ 以下几种方法不妨尝试以下：
一、带孩子多参加一些户外活动，培养孩子的分散思维，塑造孩子多元价值观。
说起户外活动,这里我主要推荐以下几种: 去公园踏青,去采摘园采摘草莓,黄瓜等,去周边科技馆或旅游景点观光等。
户外活动能增强孩子的免疫力。像公园这类地方，通常空气清新，孩子在尽兴玩耍的同时，不仅能呼吸到新鲜的空气，还能了解自然界植物的生长规律，同时心情愉悦，加快肠道蠕动，增强食欲，减少孩子生病的次数，让孩子的抵抗力更强。
采摘园基本上一年四季都可以去，但更建议在夏天和秋天去，这样可以采摘的水果不仅品种多，而且都是当季的新鲜果蔬，小孩子都比较喜欢这个既能玩，有能吃的活动。
比如，在带孩子去采摘草莓的过程中，孩子既认识了水果的名字，又可以观察草莓的样子，品尝草莓的味道，还可以了解到草莓成熟的季节。这些都是很好的写话素材呢。
带孩子去科技馆，不仅能让孩子学到更多有趣的科学知识，还能带给孩子不一样的体验。在这里，孩子可以尝试很多他曾经想做却不敢做的事情。科技馆能满足孩子所有的好奇心，孩子有疑问的地方都能在这里得到具体形象的解答。
比如有些科技馆里展览的一些产品模型，“地球家园”、“能源世界”、“制造天地”等，能提升孩子的科学素养，激发孩子对科学的兴趣，从而用心去观察和体验生活，树立远大理想，发奋学习，追求美好未来。
在这儿需要注意的是：参观前，一定要提前跟工作人员预约好具体参观时间。同时，自己预留充足的时间，能够让孩子认真参观完每一个有意义的地方。参观过程中，家长一定要尊重孩子的意愿。我们大人觉得有意思的，孩子可能并不喜欢，这个时候，我们家长不要催促孩子，即使我们不感兴趣，也要耐着性子陪孩子看完。
二、培养孩子的阅读习惯，成为阅读馆的常客。
苏霍姆林斯基说过：”让学生变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读，阅读，再阅读。
读书能净化心灵，启迪智慧。如果孩子的注意力差，想要提升孩子的注意力，坚持每天阅读，是很有效的方法。把孩子需要懂得的道理和规则用故事的方法教给孩子，他更容易接受，也有利于专注力的培养。
那么怎样让孩子爱上阅读？
1、睡前故事是培养孩子阅读习惯的好时间。这个方法尤其适合学龄前儿童。
可以利用每天睡前时间，陪孩子一起共度一本书。哪怕孩子还不认识几个字，也可以通过聆听来激发孩子的阅读兴趣。
当然，如果担心孩子睡前因故事听得兴奋没了睡意，可以选择一些比较放松、温馨的绘本来读。比如：可以选《宝宝睡前启蒙故事》来读。
2、每天选择固定的时间跟孩子一起出声阅读。
想要培养阅读习惯，刚开始，可以选择一个固定的时间段，每天最少阅读15至20分钟，一种习惯的养成至少需要坚持21天，21天过后，继续下一个21天。
起初，孩子可能会不太能坐得住，或是坚持10分钟，这也没有关系，可以慢慢来，一边鼓励孩子读，一边陪孩子一起坚持，从一分钟、十分钟，再到十五分钟，两个月后，当孩子已经养成阅读的好习惯，就会自然而然把阅读当成每天的精神食粮了。
最后，如果是在家里阅读，建议让孩子大声朗读，因为根据多年带班经验发现，大声朗读是有很多好处的。不仅可以让孩子注意力更集中，还有利于培养良好的语感，让孩子更自信表达。
3、通常我们家里的图书都是有一定数量限制的，但是图书馆就不一样了，可以选择的范围更广了，总会找到孩子感兴趣的书的。
另外，图书馆的阅读氛围，更有利于培养孩子的阅读兴趣。
关于阅读内容，这里特别推荐的必读书目大致有这样几类: 儿童绘本、成语故事、神话故事、安徒生童话，中华历史故事，中华上下五千年，中华传统文化故事，二十四节气、米小圈上学记、淘气包马小跳等 ，其中最后两种特别深受小朋友喜爱。
三、亲子游戏和科技小制作培养孩子动手、动脑的创造能力。
这个方法比较适合年龄偏小点的孩子。特殊时期不能出门，只能宅家时，这个方法更能派上用场。在这里我向大家推荐一个学习平台。 上抖音和快手，搜索一个叫“珊珊童趣”的帐号，里面分享了很多奶奶在家带娃时，各种好玩有趣，又方面操作的小游戏，比如：用酸奶纸箱做的打地鼠、砸鸡蛋壳、筷子捞鱼等游戏，可训练孩子的专注力和应变能力，所有工具皆来自日常用品，只需要个别加工一下即可。
另外，淘宝网店有很多适合手工制作的半成品，可以买回来，结合家里已有的残缺玩具零件，可以重新组合改装成科技小制作。也可以从网上拍一些木质小拼装材料，收集孩子玩坏了的小汽车轮胎，设计一架小风车。
通过科技小制作，不仅能培养孩子独立解决问题的能力，还能培养孩子多动手、动脑的创造能力。
好了，本期内容就分享这么多，相信通过以上方法，你会有所收获，不再为“不知道该怎样陪孩子过周末”而焦虑。
