蹦床公园：蹦床要怎么玩呢

蹦床可以促进神经系统的发育，各种蹦床技巧，能使儿童从无序的行动，逐渐形成并发展成分解、有目的、和谐的行动，这是一种突出的神经系统调理。另外，蹦床可以提高孩子的学习能力。参加体育活动后，学生的注意力会更集中，学习成绩也会有所提高。

由指导者和孩子一同坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑进行上下摇摆。

对于不敢上蹦床的孩子，为了减少他们的恐惧，一开始由父母或教练抱着孩子一起在蹦床上跳。

让孩子俯卧在蹦床上，由指导者站立跳动，让孩子弹起，体会蹦床上下起伏的感觉。

让孩子躺在蹦床上，头颈尽量抬高，胸部尽量高，可以加强前庭觉系统的感觉，促进身体肌肉本体感觉的形成。

让孩子在蹦床上自由跳动，或双手抱球在蹦床上跳动，或与指导者做抛接球的游戏。

在蹦床上挂个气球，这样你的孩子每次跳的时候都能击中目标，在蹦床上挂个篮子，这样他跳的时候就能把球扔进网里。这样的游戏可以帮助您的孩子在空中保持正确的前庭觉的感觉，判断视觉空间可以促进手眼和谐。

让两个孩子面对面，手拉手站在蹦床上一同跳动，或拉着一个小呼啦圈一同跳动，然后训练孩子与别人和谐运动的才能，通过跳动的眼球对视，增强视觉的稳定性。

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