《奔跑吧》中有的成员只参加一次的原因主要是个人工作安排和节目组的策略调整。
个人工作安排：例如，邓超、陈赫、鹿晗和王祖蓝因为个人工作原因选择退出节目录制。这些成员在节目中扮演了重要角色，他们的离开对节目的影响较大，尤其是邓超作为队长，他的离开对节目来说是一个重大的变化。
节目组的策略调整：为了吸引新的观众群体或应对收视压力，节目组可能会邀请新的嘉宾加入。例如，朱亚文、王彦霖、宋雨琦等新人的加入是为了增加节目的新鲜感和吸引力。此外，节目组也会根据收视情况和观众反馈调整阵容，以保持节目的竞争力和吸引力。
这些因素共同作用，导致了一些成员只参加了一次录制。
