《奔跑吧》和《极限挑战》都是舶来品，进入国内以后热度一直不相上下。虽然两家粉丝一直在battle。但是两个节目风格不同，萝卜青菜各有所爱，很难分出高下。
《奔跑吧》几位元老级成员先后离开，《极限挑战》则几乎是倾巢而出，老成员里只剩下人气最低的王艺坚守。前者成员不管怎么变，导演却一直没变过；后者导演早就从严敏换成了施嘉宁。
《奔跑吧》本身就一直有三位老成员坐阵，可以保留许多老粉，新成员的选择证明也很明智。导演没换过制作班底的水平就可以得到保证。
《极限挑战》上一季的时候尽管有几个老成员在，可是也暴露了制作班底水平下跌的短板。这一季《极限挑战》干脆就来了个老成员大逃亡。前几期深陷抄袭风波，新一期的节目倒是没有抄袭，可游戏环节的设定太不走心。
《奔跑吧》和《极限挑战》新一期节目里，一个是找间谍，一个是找Xman(嫌疑人)。这两个游戏本质上都是大家熟悉的狼人*。因为有共同点，两个节目一下子就有了可比性，制作团队水平的高低一下就显了出来。
奔跑吧
《奔跑吧》这边8个人里3个间谍5个平民。狼人数量太多，对平民不公平。所以节目组对这个游戏做了细致的设定。节目组把游戏背景设定在北宋。押运粮草的船上混进了三个间谍。三个间谍的任务就是要让运粮船的桅杆撞上桥体，让粮船翻沉。
在游戏环节中获胜的人可以得到一次上船验证的机会。一共5次上船机会，第一次上3人，第二次四人，第三次五人。如果有间谍混进了船上就亮红灯，并且会显示间谍人数，没有间谍就亮黄灯。间谍只要上船三次就能获得游戏的胜利。
间谍数量足足有三个，获胜的概率太高。为了平衡两队实力，节目组增加了将军这个角色。让将军提前知道其中两名间谍的身份。并且给了将军取消一次验证的特权，增强了平民方的实力。
节目组在设置游戏的时候还考虑了其中的bug。因为会显示间谍人数，所以如果间谍一次性全上去，那么间谍就会集体曝光，节目就会翻车。第一轮游戏的时候节目组把嘉宾分成三组。每组获胜的第一人可以得到上船的资格。
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间谍只要上船三次就能赢，所以间谍肯定会想方设法获得胜利。搞不好三个间谍都上了车，这样间谍就会都暴露了，节目就会进行不下去。所以节目组让胡可和AB两个女生当间谍，并且让她们同组，这样就能保证淘汰掉一个间谍，免得三个间谍一口气全上去。
节目组的安排巧妙地平衡了间谍和平民之间的实力。让节目后续发展充满了未知数。第四轮验证前，蔡徐坤是非常相信AB的，得到最高票数以后，他忽然醒悟过来。其实，他也知道自己是个小糊涂蛋，没道理会得到最高票数，除非他提的名单里有间谍的名字。间谍正中下怀，所以才会都投了他。
节目组很用心，设置了一个将军的角色，又弄了登船验证的环节，还让每个人陈述。节目组在前面留足了伏笔，让嘉宾可以根据蛛丝马迹去推敲谁是间谍。而且因为大林子是将军，拥有上帝视角，知道胡可是间谍。当蔡徐坤提出要带胡可上去的时候，大林子明确提示说不能带胡可上去。通过第二次登船验证知道了AB就是那个隐藏间谍。所以取消了第三次登船验证。通过这些蛛丝马迹，蔡徐坤才能准确地知道平民都是谁。
极限挑战
节目组挑选新嘉宾的眼光还是值得肯定的。
雷佳音又憨又傻又雷，简直就是孙漂亮第二，不过，他够努力而且也许是傻人有傻福，有时他会被运气眷顾，会给观众带来意外的笑点。
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小岳岳一句“不怎么红”不经意地把张钧甯送上热搜，听不懂规则的样子也是自带萌点，就是有点消极怠红，玩游戏的时候不太认真。
王迅作为极挑唯一的老同志发挥还是挺稳的，这一期他是唯一一个凭着往日的经验发现隐藏线索的。
贾乃亮话唠，虽然有点爱表现，但金句频出，时不时也会创造笑点，比如说新一期节目里他逮着奶伦碎碎念。
郭京飞话不多，可新一期里他表现非常抢眼。他是嫌疑人，必须要破坏其他人的行动。但是搞破坏的话很容易暴露自己，所以他把贾乃亮当枪使，借贾乃亮的手达到了自己的目的。他非常精明，有点老狐狸黄磊的味道。
邓伦早前参加过多档烧脑节目，不管是在《密逃》还是《明侦》他都展现了超强的推理能力。平时热爱运动的他体力也是嘉宾中第一。他还非常机灵，这一期节目里他被贾乃亮死死地扣住，趁着贾乃亮不注意拍了贾乃亮的照片。上一期拔杨超越的头发也是笑skr。
嘉宾们表现就算不抢眼，至少没有扯后腿。但节目组的制作团队太让人无语。
总共就6个玩家，弄了二个间谍。这两间谍雷佳音傻傻的，但郭京飞老精老精的。而且，雷佳音和郭看看极挑给出的线索。第一个线索——昨天、今天、明天，就只有间谍雷佳音和郭京飞明白什么意思。其他线索指向性太广，只能确定大概范围。而且，节目组告诉嘉宾们说间谍只有一个，嘉宾们一直以为间谍只有一个人。
极挑里平民与嫌疑人之间力量完全就是一边倒。平民这边岳岳胖，王迅老，贾乃亮智商不行，就邓伦一个智商体力在线的。邓伦一被灭，平民一方也就没戏了。
《奔跑吧》节目组设定很用心，《极挑》的节目设定太霸王太过强权太生硬了，这一局嫌疑人早就剧透掌握了先机，平民却啥线索都没有。通过剥夺嘉宾的知情权来实现反转，这实在太幼稚无脑了。
《极挑》有着前几季积累的观众群和新嘉宾的人气，太不走心。嘉宾们在发力，节目组却一直在消极怠工。节目组如果仍然对观众这么敷衍，迟早会败光观众的好感走下坡路。施嘉宁快走吧！让严敏回来！我们要烧脑有质量的《极挑》。
