今天周六，送小孩去学校少年宫上课的其间，来野狸岛偷跑了一圈，海边风景一流，跑起来非常舒服。
我是从今年6月开始跑步，刚开始只能3公里，7分配速，跑下来很吃力，气喘的不行。当时体重80kg ，几个月下来近400公里跑量，现在10公里配速5分左右，能轻松完成，体重73kg(本人身高1.74m)。
完成过一次半马，用时2小时10分钟
跑步给我带来的最大好处:精神了。
现在朋友常用来形容我话:
变帅了。
瘦成闪电。
非常好的毅力。
……
这是我第二次来野狸岛跑步，上次是周末夏天夜跑，人多了些。今天上午珠海下起了毛毛细雨，好在深秋的南方气温不低，20度左右，还好我运气不错，进岛后，这边没下雨，有些海风，吹着舒服。
这里环岛一圈是3公里左右(日月贝那边不包括在内)，可能是岛外下雨的原因，今天岛上游客相对不多，跑起来更自在[可爱]
值得跑友们去感受一下。
