问：我的小孩想成为一个门将，在这个年龄段应该首先注意些什么呢？
答：在冰球运动员年纪很小的时候，无论是生理上还是心理上我们都不确定他们以后是否适合做一位门将。因为这个阶段是小孩子们开始发掘自己打什么位置最适宜的阶段。
现在如果您的孩子确信自己想成为一个门将，那么需要重点关注的就是他的冰球基础和运动能力了。而作为家长，您需要做的就是营造一个积极的学习和打球的环境，让他不仅享受打球的乐趣，还能在团队中构建全新、健康的人际关系。
更细地讲，在幼儿阶段，打好基础非常重要，因为良好的基础会让小门将在以后的冰球生涯中受益。这些基础主要包括滑行和一定的技术。在打好基础后，提高运动能力还有手眼的协调性也非常重要。
总而言之，在打好基础地同时，增加相应的技术练习，这会帮助小门将在他们的发展初期形成肌肉记忆以及养成良好的习惯。
需要谨记的是，牢固的基础训练不需要过度的教学或是每周参加专项性的门将训练。在这个容易受到影响的年龄段，最好是给小门将时间让他们不断的尝试错误、领悟心得，然后实现自学。让你的孩子用自己独特的方式自然而然的养成门将思维模式。
你需要引导并且观察他们的进展，但是不要填鸭式地告诉他们应该如何去做。留给他们机会，让他们自己学习和发现门将这个位置的复杂性，这也会帮助促进小门将生理和心理的成熟。这不仅仅能很好的提高他们扑救的本能性，也可以养成良好的训练态度，构建自己解决问题的思维模式。这些都会让他们在以后的冰球生涯中受益。
与此同时，在幼儿阶段，专项发展并不需要过早的考虑。很多时候，门将在滑行训练中会过早的带上挡板。我经常建议家长们让他们的小门将多多练习滑行以提高滑行技巧，这对每一位冰球运动员都有益处。
门将还需要很强的运动能力，才能做到一直在门前移动，有效地找到合适的站位，判断比赛情况并做出扑救。所以在这个发展阶段，更重要的是帮助你的儿子和女儿成为更全面的运动员。
一旦他们确定开始做门将并开始专项训练，他在门将位置上的成功便会取决于其滑行能力和技术。一个好的滑行者会帮助其更好的适应自己的站位，也可以帮助其更快速更高效得找到新的站位。
所以，10岁以下的冰球运动员的着重点就是打造良好的运动能力，扩展其对相应位置的了解，加深对相应技术的理解以及培养基础技能。言而总之，你希望你的孩子在这个位置打球的时候也能享受自我。
门将基础教育最开始是关于站姿和站位的，这对确保她或他了解角度、范围以及尺度的基本原理相当重要。但是一旦他们掌握这些基本原理后，最大的关注点就是滑行和移动了。
要记住，好的站位能帮助所有门将做好扑救准备，良好准确的扑救准备意味着更多的扑救。我们当然希望提升扑救率，拦住更多的球。
滑行的进展与门将自身的能力直接挂钩，但在幼儿阶段，更应该注重的是发展小门将脚上的移动技术。Shuffling，C-cuts和T-pushes这类基本步法应该成为训练的重点，同时掌握正确的技术，形成肌肉记忆，增强力量，增加在门前时的信心也同样重要。
如同我们之前所提到过的，站好位是十分重要的，而且在滑行时要同时佩戴手套、手持球杆。
▲Shuffling
▲C-cut
▲T-push
建立在滑行基础能力上，需要集中注意力培养完成扑救后的迅速归位能力，这样才能保证年轻门将能够高效的从A位置移动到B位置。无论是否处于站立的姿势，在扑救后迅速归位都是需要有目的得进行练习的一项技能，与此同时还需要适当的技术来与之配合。
训练这项技术的关键点如下：1）头部和眼睛首先移动到将要移动的位置；2）在一定范围内旋转移动以保证球在自己控制的范围内；3）在归位和拉动身体的过程中依靠支撑腿来移动；4）用合适的一侧腿制动，可以帮助他们获得更好的站位和对比赛的控制。
将以上步骤熟记于心，然后在训练过程中，滑行和归位的技术要与之相辅相成，可以用锥形桶或者冰球做辅助让门将在训练中做到准确站位的同时，并保持对球的关注和对场上形势的捕捉。
带有一定技巧性的滑行和归位的重复性练习能够帮助形成正确的肌肉记忆。通过在基础阶段形成的正确的肌肉记忆，我们可以确保小门将养成好习惯，而这些好习惯早晚会对他们技术的发展有利。
年轻门将的训练
对于年轻小门将最理想的训练方法是让他们熟练运用各种装备（球杆，手套，挡板，身体，和腿部挡板）去拦下各种形式的进球。我个人倾向于可以和滑行以及归位技术相辅相成的一些简单训练，而同时运用简单的扑救技能与之配合（比如球杆扑救，蝶式，手套扑救，挡板扑救）。
这些简单的小训练会让小门将在运用其步法和手眼协调能力的同时，帮助其形成门将扑救技能直觉。与此同时，这也可以帮助小门将们在停球之后将球从身上清走并及时依靠支撑腿归位。不断地练习这些简单基本的技术不仅能够养成良好的运动习惯，而且可以形成准确的肌肉记忆。好习惯受益良久。
最重要的，也是我跟家长和教练多次强调的是：训练之本是增强乐趣。这也是我们打球的初衷。
所以让我们化繁为简、增加乐趣性来保证我们的小门将能够不断增强自信，不断提升能力。
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翻译作者 / 奝奝鲨
文字校准 / Iris
图片 / 网络
责编 / Iris
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