又闷又热的夏天，大家都恨不得穿少一点是一点，但对小宝宝来说，即使已经什么都不穿了，还是要有一层厚厚的纸尿裤勒在小屁屁上。
不少家长这个时候又开始蠢蠢欲动了，要不要干脆把宝宝的纸尿裤戒了？
但纸尿裤真的是想戒就戒吗？
要怎么戒？
做个狠心爸妈，从今天就果断不穿纸尿裤？
跟家里长辈学传统一套，每隔2-3个小时就把宝宝带到小马桶旁边「嘘…嘘…」几下？
还是做佛系爸妈，等到宝宝自己学会上厕所？
……
NO NO NO。
脱掉纸尿裤这件事，还真的没那么简单！
不仅要科学脱掉纸尿裤，最重要还要让宝宝快乐脱掉纸尿裤！
今天就为各位爸爸妈妈奉上——
《宝宝快乐如厕训练全！攻！略！》
一次性让你了解宝宝如厕训练的那些事！
我最常听到一个的提问就是：宝宝多大适合戒掉纸尿裤？
从年龄上来说，大部分的宝宝可以从1岁半后开始，最好不超过3岁之前进行，都是可以的。
但年龄并不是绝对标准！更重要的是，关注与了解自家的宝宝，确认他们是否真的已经做好准备了？
宝宝能够开始如厕训练，其实同时需要生理上、心理上的准备，包括：
他们是否愿意脱掉纸尿裤？
他们是否能感知到自己要排便？
他们是否能够向看护人表达排便需求？
他们是否能够有意识地控制排便？
如果这4个问题都是「yes！」的话，那么恭喜你！你的宝宝已经做好解锁如厕技能的准备啦！
当宝宝还小，或者还没能完全出现以上信号时，也不需要着急，这说明宝宝的如厕能力还没有到位。在宝宝平时的带养中，我们可以着重关注这几个方面，提高宝宝的如厕能力：
#1 感知能力
宝宝要学会独立如厕，第一步就是要感知到自己的排便需求，根据身体给出的信号，来决定什么时候要上厕所。
这也是为什么不提倡把屎把尿的其中一个原因。把屎把尿是人为地告诉宝宝，「你应该上厕所了」，这就会混淆宝宝「到底是要听大人的？还是要听身体的？」久而久之，就会破坏宝宝的感知能力。
那要怎么做呢？宝宝的感知觉是由外而内发展的。发展宝宝向内的感知能力，先从多接收外界的触觉刺激开始。
比如从小开始进行抚触按摩、洗澡的时候用毛巾让宝宝感受温热的水流、或到户外去玩沙子摸草地……都是很好的方式。对外界的触觉感知越强，就能越灵敏地感知到身体内的变化。
#2 表达方式
宝宝对于便意的表达不仅仅只有语言。
有的宝宝要尿尿的时候身体会扭来扭去，有的宝宝每次便便都会跑到一个特定的地方，有的宝宝完事之后会递给妈妈一片新的纸尿裤，这些都是宝宝在用身体语言来表达他们感受到排便了！
多加留意，就捕捉到这些便前便后的小变化。当我们能够读懂孩子的身体信号，就可以适时引导宝宝做更清晰的表达了。
例如：
准备一个小工具，例如小铃铛等，每次上厕所前摇一摇
给宝宝一个特殊的如厕专用手势
配合语言，告诉宝宝「尿~尿~」「臭~臭~」
每次发现宝宝要有便意的时候，就用固定的方式告知宝宝，重复数次后宝宝就会慢慢地学会这种表达方式。
#3 身体的配合
宝宝要独立上厕所，身体的控制与配合能力也不能忽视。
宝宝控制排便需要括约肌的能力，在上厕所过程中穿脱裤子需要手部的控制能力。这就是涉及到了宝宝的肌肉控制与手部精细动作的发展。平时可以有意识地帮助宝宝练习起来。
宝宝已经一切就绪了！那爸爸妈妈准备好了吗？
让宝宝开始踏上如厕训练的旅程之前，我们还要先将这件事情告知与引导宝宝，让他们知道接下来将会进行一件从来没有试过，非常新鲜又非常重要的事情！
所以家长还需要做的包括：
#1 跟宝宝一起挑选一个喜欢的小马桶
如厕训练需要为宝宝准备一个专用的小马桶或小便盆。让宝宝来参与到挑选、购买的过程，让宝宝提前熟悉，也能够更容易地接受与使用。即使宝宝刚开始只是把小马桶当做一个新玩具，也没有关系。
#2 在宝宝面前演示上厕所
小宝宝都有非常强的观察与模仿能力，大人的行为示范就是宝宝学习最直接的方式。而且看多了之后，宝宝也会更加向往，想要做一个「小大人」了！
#3 跟宝宝讲如厕相关话题的绘本
借助绘本中的故事与画面，让宝宝更加了解上厕所是怎么一回事，在之后真正开始如厕训练的时候，家长也能够与绘本中的情节联系起来，引导宝宝来进行。
终于到了我们的重头戏阶段，宝宝要开始脱掉纸尿裤了！
其实如厕训练的核心就是让宝宝将排便的意识与上厕所产生联系，重复多次之后就形成了习惯。
那么，这个过程是这样子的
先熟悉熟悉坐到小马桶上的感觉
穿着纸尿裤也没关系
一段时间后，尝试把裤子脱掉坐上去
感受不同的如厕方式
可以用过家家等游戏的方式
结合绘本引导
★庆祝每一次的小进步!
击掌、拥抱、一点点小仪式
肯定时，使用具体、到位的描述
「宝宝你做到了什么什么事，真棒！」
当宝宝不愿意时也不勉强
总结起来，就是循序渐进，及时肯定！
宝宝如厕训练，并不是今天在小便盆里成功了一次，明天就彻底不用穿纸尿裤了。这个过程中，宝宝是会反反复复的。
你可能会遇到这样的情况：
成功上了几次厕所，又开始尿裤子
已经学会了表达便意，但突然就不说了
突然抗拒小马桶，不愿意坐上去
宝宝的如厕能力真正发展成熟，要到3岁之后。在这之前，可能因为新鲜感褪去、兴趣降低，或者环境的变化、情绪的紧张而出现反复的情况。
还有一些大龄宝宝，开始出现身体意识与性别意识，会因为憋尿而感受到一些与平时不同的快感，因为好奇而去做不断地尝试。
所以过程中出现一些小波折，是非常正常的。
作为家长，最好的做法就是对于宝宝偶尔的失败用平常的心态和语气去对待，不需要刻意去强调与指责，继续对宝宝做得好的时候给予正面鼓励就行。
帮助宝宝学会独立如厕，就像他们学走路，学自己吃饭一样，是在成长过程中又一个重要的里程碑。无需勉强，也无需过高的期望。静待合适的时机，科学而快乐地引导，庆祝每一次微小的进步，宝宝会给到我们惊喜。
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