在自然界，一般甜的东西意味着富含较多的能量，而苦的东西则大多对我们身体有害。所以，老祖宗把这种味觉的感知放在基因里，一代一代遗传下来。
因此，我们会发现人类天生嗜甜，讨厌苦。小宝宝们也是一样，只要尝过了甜甜的糖果，那在这之后，撒泼打滚就是他们获得糖果的*手锏了，而家长也往往会被孩子的哭闹弄得不胜其烦，干脆直接把糖果当成哄孩子的神器。
不过，频繁给孩子吃糖，虽然当时孩子高兴，家长落得暂时清静。但就长期来看，却容易给孩子带来以下这3大健康危害。
1、肥胖不少家长总觉得孩子吃肉多、吃油多会导致肥胖，从没考虑过糖吃多了也会导致肥胖。其实，每克糖约含有4kcal的能量，如果摄取过量又没有办法及时全部消耗，多余的热量就会转化成脂肪堆积在体内。
而在一些甜饮料和点心当中，含有的糖往往比我们想象中的还要多，如果经常给孩子吃，势必会带来能量摄入超标的问题。
2、龋齿吃糖虽然不是导致孩子龋齿的唯一因素，但却是一个主要的因素。
蔗糖在龋齿的发生中占有着重要的地位，因为糖是细菌生存和代谢的主要机制，细菌代谢糖类产生酸，导致牙齿表面的ph值下降，而牙齿的主要材料是羟基磷酸钙，它在酸性环境中脱钙，从而形成了龋齿。
所以说不想让孩子长成一口烂牙，需要从限制他吃糖开始。
3、偏食挑食我们一直建议家长给孩子准备清淡的饮食，主要是因为从小培养孩子清淡的饮食习惯，有益于他一生的健康。
如果在儿童时期就形成了对糖的偏爱，那么在孩子以后的成长过程中，一直到成年以后都会变得无糖不欢。糖和盐一样，一旦一段时间内吃得多了，都会让孩子难以接受清淡口味的饮食，从而造成偏食挑食的毛病。
而且，这样的饮食习惯一旦养成，孩子长大之后患上高血压、糖尿病以及血脂异常等等疾病的风险就会升高，为孩子一生的健康埋下“定时炸弹”。
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