《雷区取水》是经典的拓展训练项目，也叫做“雷阵”、“突破雷区”，这是一个以团队挑战为主的户外拓展项目，挑战我们突破定式思维与团队的有序协作的能力。在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。
团队之间的信任
游戏背景：
所有人赖以生存的一杯水被遗留在了雷区的中心。
团队只有两条绳索，在不损及人员的条件下，要毫不洒漏的将它取出。
队员利用15米绳子2根，在雷区内中间一个矿泉水瓶中取水。在规定的时间内，采取一切方法取出矿泉水瓶。
任何接触到这一区域地面的人都将遭遇不幸。
看似容易，实际进行很困难
活动要求所有人从雷区的入口开始，依次通过雷阵，成功的到达雷区的另一边。雷区内只允许有一人进入；每走一步只能迈进相邻的格子里，不准跳跃及试探；雷区中每走一步未被确认的新格子要听主持人的口令；口令有两种：“请继续”示意继续前进，或“对不起有雷，请按原路返回”退出雷区，换另一人进入。
雷区取水能够开拓团队队员的思路，提高队员的创新意识。让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空。雷区取水还能够提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。
听从口令
建立信任，团队意识至关重要。虽然仅仅是个简单的游戏，但让全体队员明白，无论是在生活中，工作或学习时，有人总是指责别人，认为别人应该做到如何程度，却从未想过自己，是否对工作伙伴及同学少了些信任，通过小小的游戏让我们明白，做什么事都需要大家团结一心，只要人心齐了，什么困难都能克服。平日里，对别人多一份理解和宽容，你也会少许多烦恼和浮躁，把更多的埋怨和不屑换成一份尊重和信任，这或许是“信任同行”带给我们每个人的又一启示。
