自从去年认识了资深户外活动者，就入了重装徒步的坑，于是想记录一点户外重装徒步新手必备常识以及如何选择装备。
需要做哪些装备1.露营装备
吃住是两大保命关键，人不吃不喝可以活几天，但是失温可能几小时几十分钟都熬不过，所以首先说一说露营装备。
如帐篷，地布，防潮垫，蛋巢垫或充气垫，睡袋；登山杖；背包；登山鞋、服等；能量补充，药品，照明灯等。
装备的选择要根据天时、地利、人和（体能）来综合考量。
》帐篷的选择
帐篷需要关注其防风防雨防雪防寒防尘防蚊的功能，主要包含内帐，外帐，支架，帐底，包装和防风绳、地丁等配件；
纯野外露营，一般选择手动帐篷，自动帐篷较重，并且不能适应不同地形；
手动帐篷中，选择内外帐分离的帐篷，并且外帐搭建时需要绷直，因为内外帐粘在一起会使外帐的水渗入内帐；
区分季节可分为三季帐，四季帐等，可根据气候选择；雪地上一般选择带有雪裙的帐篷；
质地：尼龙布外帐的涂层的厚度和质地决定帐篷的防雨性，尼龙布的质地决定结实耐磨防撕裂程度；
常见帐篷的涂层是PU涂层（PU是聚氨酯高分子有机物，是一种稳定耐低温的涂层），其厚度决定防水程度；PU800可以防小到中雨；PU1000-1200可以防中到大雨；
国外还研制了很多高性能涂层，除了防水还有透气功能，当然这些用在更加高档的专业帐篷上。
我们选择普通PU帐篷时，可以多参考买家反馈，因为PU涂层技术不稳定可能实际防水效果达不到数字值。
我们看到的210T/15D主要是针对尼龙布的密度区分；T是1平方英寸内经纬线的数量单位，D是线的粗细；所以T/D越大，帐篷重量越大，价格便宜一些；越小，则更越薄越透，价格更贵一些。
稳定性：交叉帐杆或双Y帐杆稳定性好（差不多是四方形的），适合各种地，缺点是偏重；鱼脊帐和三角帐轻便，但是很难搭建，尤其是在水泥地、沙地等。
交叉杆帐篷
双Y帐篷
鱼脊帐篷
内帐主要是防虫驱蚊的作用。
为了减少帐篷的地面磨损，还需要地布，铺在帐篷底层。
》睡袋
如果说帐篷是房间，睡袋就是被子，是露营时比较重要的两个保命基础装备。
基于重量和保暖方面，优先选择羽绒的睡袋。
一般睡袋的参数200g/400g/700g/1000g等，是代表羽绒的克数，一般会标注对应的温度范围，我们着重看舒适温度。
羽绒睡袋平时不用时在家可以摊开来放置来保持羽绒的蓬松。
》防潮垫、蛋巢垫或充气垫
防潮垫用于帐篷内的地垫起一个基本的防潮作用。
蛋巢垫或充气垫放在睡袋之下，用来睡眠的时候二次防潮的，且舒适度更好，相当于床垫的功能，很多人可能不知道有这个东西，所以对户外露营印象会很差。充气垫的话，需要防止被戳破；
蛋巢垫
》脚底
长途跋涉过程中，磨碎最严重的当属脚上装备；
登山鞋：高手们建议穿中高帮鞋，可减少脚踝压力；若是在海拔较高或者地面不规则的岩石路段，就对鞋底硬度要求较高；同时根据不同季节，考虑是否关注防水性等功能；
鞋垫可选择透气性较好，能减震防臭效果较好的，鞋垫用好了，功劳不在鞋子之下，很多户外店里都有量身定做鞋垫的；
袜子除了舒适度，可关注防汗防臭速干等；
》其它
登山杖不用说，是负重必备，专业大神说，下坡时手臂需承担30%的力量，就能减少对膝盖的冲击；
登山服以舒适为主，夏季出汗较多速干衣比较适宜。不过速干衣较薄，山上一般风大，由于本人出汗少所以喜欢棉质，根据自己情况选择；
登山包除了考虑个人能承受的重量选择体积外，着重考虑背负系统，肩带，织带；背负系统的优劣可能产生两位数的重量级差距。防水性可选，若包不防水可另配防水罩；
头灯是一个必备的物品，对户外来说解放双手更方便。当然想要好气氛不嫌沉也可以选择各式各样的座式或悬挂灯。
各式各样的灯
跌打损伤药几乎是必备，就算没有受伤，活络油之类的也能减少肌肉酸痛和经络损伤；另外，葡萄糖，姜茶，板蓝根可适量准备，天热可备上防暑药品也能救半条命。
还有一些可选装备，折叠桌椅，不过适合自驾一族。
另外，还有有特殊场景所需设备，如冬季可考虑情况考虑取暖设备，下雪结冰需防滑爪等。
2.饮食装备
》炉具
出于防火安全，新手最好有户外经验的人随行，且手稳，否则是不建议户外开火的。然后选择一个相对风力较小，宽敞可燃物较少，无人的地方（如果不想大几百的装备被举报没收的话）。
根据燃料区分，炉具种类有气罐炉、酒精炉、柴火炉、煤/汽油炉，电炉等。需要分析出行的环境，比如海拔，季节，都会影响燃料的特性；还有收纳是否方便等。
对于新手来说，优先选择气罐，火灾风险相对较小，耐用且加热较快；液体燃料一旦泼洒出去后果不堪设想；柴火燃烧慢且有烟；电力设备不方便携带。
气罐的选择需要注意的是气压，不同海拔需要配备不同气压的气罐，高海拔气罐可以在低海拔地区使用，反过来不可以，有爆炸危险。
气炉需要配备炉头，有如下图所示的直接小炉头，优点是轻便，缺点是不适合大锅；另外还有外接的，稳定性更好。
气炉配小炉头
气炉配外接炉头
酒精炉
气炉和酒精炉相比，能控制火力大小，且火力更大。
气罐的购买没有酒精方便，且一些地区不支持气罐发货；某些地方，牛粪/柴火获取更容易，所以需要根据实际情况选择。
如果只是烧烧水喝喝茶不吃腐败大餐，酒精炉基本够用。
这里只列举两个比较轻便适合重装徒步的装备。
另外还有各式各样的炉具，如下列卡式炉等，适合非重装。
卡式炉配气罐
》锅具
户外锅具的选择，一般从材质方面来综合考量重量、耐磨、耐高温等方面。
比较轻便的户外锅具有铝合金和钛合金。铝导热快，价格便宜，不过抗腐蚀，耐磨，硬度方面来说，钛合金更胜一筹。
还有一种阳极化铝，就是将铝材表面产生了一层氧化铝层，耐腐蚀性能比铝好，但是价格比钛便宜很多。
如果不需要负重，还可以考虑不锈钢的锅具。
套娃式锅具组合
》食物携带
食物携带方面，新鲜菜品比成品在重量方面会轻便一点，且每顿吃上新鲜饭菜，身心更加舒畅。
如果旅途超过2天，考虑到食品保质期问题，我们优先选择高压缩比，高能量，耐储存的食品。
如容易泡发的干菜，进行真空包装，鸡蛋盒的使用；
冷冻脱水蔬菜容易烹调，体积小，质量轻，但是价格比较贵，实惠点的话选择干菜即可，或者自己用脱水机开发菜品。
路途越长，食物应该越丰富，除了碳水，蛋白质，脂肪类，还需要各种微量元素的补充。
米和面根据喜好来，不过同质量的面比米更能提供热量；还有蔬菜肉类搭配。
长期跋涉脱水后更容易缺乏微量元素，从而有皮肤干裂或者便秘等情况，所以需要维生素类食品，水果较重，可以选择果干或维生素补充剂；
另外还需要准备一些中途小憩的能量补充食物，如面包，糖果，即食熟食等；睡前如果适当饮用一点酒类或者高热量点心，有助于保持身体的温暖。
如果旅途中有店铺，也可以在途中补给一部分，水携带方面也比较重要，需要对路线有相当的了解，将在下一项里说明。
路线选择看过《徒手攀岩》，更加知道，勇者并不是无所畏惧，而是怀着敬畏的心，谨慎前行。
攀岩或者登山者，越有经验的人，越会详细了解所要征服的路线概况，前期都会进行探路和摸索。
对于新手来说，如果没有户外高手随行，除了地图软件，还需要准备户外app。这类app除了基本的地图和定位，还有很多驴友留下的探路足迹，有海拔地形标识，等高线，距离环境展示等。
路途中比较重要的水携带问题，饮用水单次最多携带几斤，加上需要做饭，所以路途选择时需要关注水资源的位置。
》等高线
这时候我们需要看等高线，一般来说水资源会在山谷而不是山脊处。等高线的倒V凹陷处即是山谷。
等高线其实是将土地水平切开，垂直投影。
等高线的地貌特点：线多山高线少低，坡陡线密坡缓稀；小圆圈是山顶还是凹地，根据示坡线判断。
示坡线：画在等高线的一侧，由地势高处指向地势低处。
简要介绍这么多，对新手来说基本够用，感兴趣的可自行了解详情。
另外，还需要关注当天天气来选择线路。
》辨位
一般来说我们根据手机GPS定位，但如果在特殊情况没有信号或者无法定位，又没有指南针的情况下，我们需要有一些根据自然环境定大致方向的能力。
1.利用太阳
冬季日出位置东偏南，日落位置西偏南；夏季日出位置东偏北，日落位置西偏北；春分/秋分前后，日出正东/日落正西；或者抽一段时间观察物体的影子，初中课文中讲过。
2.利用星星
找到北斗七星，以勺柄上的两颗星的间隔延长五倍，在此直线上找到北极星，其方向就是正北方。
3.植物
如果天阴下雨，则没办法看到太阳和星星，此时可观察植被情况。
如，独立大树南面枝叶茂盛，树皮光滑，北面稀疏树皮粗糙；岩石南面干燥，北面潮湿长有青苔；树桩年轮南面间隔大，北面间隔小；积雪南面比北面融化快等；这都是太阳留下的痕迹。
大致时间规划如果你是自由旅行不受时间限制，那无需考虑此项。
通常我们需要在有限的时间内，有计划的完成一段路线，所以需要掌握好时间，以保证旅行的有序和安全性。
时间的把握准确与否，需要在以上因素的基础上进行衡量，比如装备重量，天气和路线情况，休息和补充食物的时间。
当然户外app上也会有足迹距离所花时间的参考。
良好的心态和跟随有经验者做好了以上充足的准备，也不能保证路途完全是有序和毫无烦恼。
所以在户外最重要的是有一个好心态，保持大脑清醒，应对困难的动力也会足很多。
仔细观察那些户外高手，无不是沉着冷静，高专注高耐力，拥有积极心态之人。
有哪些值得徒步的地方先只说国内，山河众多，首当其冲的就是三山五岳；不过也因为有名，因此游客众多开发较完善，所以重装徒步较为受限，尤其是生火不太方便。
适合初学者探路的有十大“非著名山峰”，是新驴们摩拳擦掌的必去之地，是由《中国国家地理杂志》评选的：
1、湖南韭菜岭
2、广东船底顶
3、四川九顶山
4.、甘肃扎尕那山
5.、江西武功山
6.、河北小五台山
7.、陕西螯山
8、北京海陀山
9、云南雪岭
10、贵州佛顶山
走完以上路线，可以挑战难度更高的十大经典徒步路线。
鉴于等级比较初级，暂时写这么多。
