宝宝的身体处在一个快速发育期，比成人更需要营养、健康的食物帮助宝宝的成长。但现在的宝妈们都是80后甚至90后，在自己都成天点外卖度日的情况下，想要下厨房亲手制作健康美味的宝宝食物无疑是难上加难。
但是！妈妈们不要怕，今天就给大家介绍一位从厨房小白在*后成长为美食达人的宝妈，通过她的经验来学习成为一位合格的厨房辣妈！
在生宝宝之前，这也是一位很少下厨房的妈妈。直到宝宝六个月大的时候，因为营养的需要，妈妈开始在宝宝每天的辅食里加一点自己做的食物。
一开始也很难，因为什么都不会，所以每天都要找不同的食谱，书上，网上都找。然后准备大半天，最后才做出来一点点，但好在坚持下来了。
后来做多了也找到了一些技巧，熟练以后就得心应手了。从比较简单快手的食谱开始，慢慢做一些升级的高难度食物。
妈妈还会把自己做的辅食用照片的形式记录下来，发到社交平台上，和大家一起交流。妈妈给这个辅食系列取了一个名字：暖男养成记
辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。尤其在宝宝满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，就需要一些营养辅食。
这位妈妈也是从零开始给宝宝做辅食，但重点在于坚持。不会做没关系，只要慢慢去学，每天做一点。当宝宝大口吃着你亲手做的辅食，那想必也是一种特殊的自豪感。
最后给大家说一下辅食的注意事项：
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，满六个月可开始添加辅食
2、以从稀到稠的原则逐量添加。从烂粥、果泥到软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等
3、从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充
