最近姐姐们中的意难平之一，大多数观众心中标准的女团成员沈梦辰在新一期《乘风破浪的姐姐》的比赛中被淘汰，暂时告别舞台。
第五期第二次的公演舞台上，沈梦辰与万茜、王霏霏携手带来的《Manta》惊艳四座，美得不可方物。
沈梦辰的地板舞更是让人们纷纷直呼“有被梦辰美到”、“被性感包围”，她的唱跳能力让人惊艳，逗趣卖萌活跃气氛更是不在话下，她的淘汰，这让许多人感到意外。
评委们见梦辰从房间出来都满脸惊讶，杜华更是扬言要打合同签下沈梦辰。
黄晓明也说：“就是他们猜，都没有人会猜你（被淘汰）”姐姐们对梦辰也是万般不舍得，王霏霏、万茜和梦辰相拥哭泣。
王霏霏在采访中说，沈梦辰被淘汰很可惜，认为她还有很多可以被挖掘的潜力，并携组员在镜头前恳求电视机前的观众“求求大家一定要让梦辰复活回来”。
姐姐们都在为她的离开而不舍，反倒是这位被淘汰的人，还在嘻嘻哈哈安慰别人，又是说没事又是玩梗。
在接受采访时，王霏霏表示她了解沈示梦辰的性格，在被淘汰要离开舞台和队友时，她不希望大家为她感到伤心，沉浸在悲伤的氛围里。
当梦辰看到《Manta》组合照，第一反应是“修得挺好的，腿挺长”。她努力做综艺就像做主持人一样敬业，哪怕淘汰明明要哭出来，却还是在逗身边的人笑。
万茜曾说过：“场子有你在很温暖，”她作为主持人的专业素养时刻发挥着作用。
她身兼数职，是姐姐里的气氛担当、控场担当、逗趣担当。会替很多人着想的高情商开心果，这样的沈梦辰，谁会不喜欢？
姐姐们和她相处的画面总能让观众感到整个气氛是非常轻松、愉快的。在练习时摔出表情包的她，还不忘调侃自己。
不难看出，她喜欢舞台、更想做好女团。她把《乘风破浪的姐姐》的舞台当做证明自己业务能力的机会。
她想让大家看到一个不一样的自己，学习、成长收获来之不易的认可，这些都是她一点一点努力得来的。
沈梦辰亲手打破了众多观众对于她“只会主持，花瓶一个”的概念，她不依靠语言，她用行动说话。
早在参加《真正的男子汉》时，我们就看到了沈梦辰坚强的一面。如同军人一般的训练强度，从体能到毅力强度的比拼，沈梦辰从没有落下，也从未放弃过。
演技也是她一直想要尝试和努力的方向，她曾经参加了《演员请就位》这个比赛性质的综艺。
虽然她在大学主修的就是表演，自己以前也演过一些影视剧，但很少人知道她曾经出演过电视剧，更少人知道她曾经的主修专业是表演。主持人的角色被深入人心的她，从来不想错过任何能在众人面前展示她身为演员的一面。
再到《乘风破浪的姐姐》，明明是大大咧咧女汉子一样的性格，却为了达到舞台效果认真地去发掘自己的其他面。从SOLO舞台《壁花小姐》到第一次公演《大碗宽面》的蜕变可谓令人惊喜。
第一次在众人面前展示自己性感妩媚、冷艳洒脱的一面，她没有被性格和年龄束缚。
她认真听取老师们的建议，不断挖掘自我的潜能，31岁的沈梦辰依旧在向更好的她前进着。
很多人喜欢上沈梦辰是在《女儿们的恋爱》这档综艺节目上，许多人都被她的恋爱态度所打动。
她勇敢、坦然，主动提出是自己先发现了海涛身上的优点，他们六年的感情依旧被人们直呼甜蜜“感觉他们一直在热恋。”
沈梦辰很善于发现别人身上的优点，在别人眼中一直是搞笑担当的杜海涛，在梦辰眼里则是细致入微，会替别人考虑，对生活和工作有要求，很上进的人。
她在综艺中曾提及与海涛暧昧的阶段里她经常主动找话题，想要引起海涛的注意。
“女性还是要勇敢一点”这就是她的爱情观。“爱情呢，就是要掌握在自己手中。确认过眼神，明知他是对的人，你不主动出击，那就是你的不对了。”
对于追爱，沈梦辰是勇敢的。那时候他们还没有正式公开，但网上的舆论都在传沈梦辰借杜海涛上位。
海涛理解梦辰的坚持，她渴望用自己的实力去获得大家的认可。为了保护梦辰，海涛提出分手，这一分就是三个月。
倔强的沈梦辰不想因为流言蜚语而放弃自己的爱情，直接跑到海涛家里等他，并表明了自己的决心，也坚定了两个人的爱情。
她用心维护这段感情，在两个人闹矛盾时主动打破僵局。即使是六年里最严重的那一次情感危机，也是沈梦辰挽回的。
开始时很多人抱着吃瓜的心态，想来看被海涛宠上天的公主病女友，究竟是什么样子。
到后来越来越多的人感叹，即便是独生子女的沈梦辰，在家里受尽宠爱的小公主，在海涛面前也没有流露出一丝的娇气，海涛疼她，她没有理所应当的接受，而是心存感谢，想着法子地回馈给海涛。
他们的爱情是很生活化的。如同主持人张绍刚老师所说“是每个人都可能做到，但因为自己的粗心大意而没有做到的那些平凡点”。
她慢慢用她的行动证明自己。她在舆论中乘风破浪，她在压力中不断成长，这样的沈梦辰也值得被爱。
她是我们看到《女儿们的恋爱》中撒娇可爱也会心疼人的小女友。她也是专业素质过硬，时刻展现着主持控场能力的女团心水成员。
虽然被淘汰，但她依旧期待进步，期待舞台，期待与自己在人生的更高处相遇。
