一位撑杆跳选手始终无法逾越一个特定的高度，他对此深感沮丧，无助地对教练说：“我确实跳不过去。”教练疑惑地问他：“你在起跳前心里在想些什么呢？”他回答说：“每当我冲到起跳线时，望着那个高度，我心里就觉得自己无法跳过去。”
教练听后，给他的建议是：“你一定可以跳过去，你要做的就是让你的心首先从杆上过去，你的身体自然会跟随其后。”他听完教练的话，再次撑起杆，鼓足勇气跳了一次，结果他成功地一跃而过。
要使你的身体跨越过杆，首先你的心需要先跨越过去。教练的这番话深深地启示了我们：一个人要克服的最大的障碍往往来自于心理层面。如果你在心中坚信自己，那么就一定可以在现实中展现出这种信念。在追求技巧提升的同时，我们不能忽视心态的修炼。只有当我们的心态积极、充满信心，技术才能得到更好的发挥，取得更大的成功。
