跳伞的适宜高度不应超过4500米，因为过低或过高都会对身体适应和安全产生负面影响。对于专业跳伞运动员来说，7000米以上的高空也是可以接受的。由于自由落体和降落需要一定的时间，跳伞高度也不能过低，因此体验跳伞的高度一般不会低于3000米。这样可以让体验者充分体验跳伞过程，同时也不会让时间过长。这是因为跳伞高度过高会降低体验者的体能和经验，同时商家也会考虑成本因素。对于体验者来说，3000米和4000米的高度差别并不大，因此跳高1000米并不会增加太多体验时间。跳伞过程需要多长时间呢？这是体验者们需要了解的。
