要点一：日常生活习惯的改变要在生活中做一些调整，改变日常生活习惯，就能刺激到不经常使用的大脑区域。
要点二：了解用脑习惯就是了解大脑的习性，如果你的大脑中的想法总是来往于既有的高速通道上，就会很容易完成事情，如果没有了之前的习性，那么你就会从“修路”开始，锻炼到大脑中不常用的部分。
要点三：用“主动思考”去表达通过给大脑中的每个脑区域施加刺激来使它们从“被动思考”转变为“主动思考”，如果能完成这种转换的话，那么你就会和以前被动的自己完全不同了，就诞生了一个什么事都可以积极向前的你。
以下方法可以让大脑变聪明
第一，多读书，读好书。因为读书可以益智。
第二，和聪明人在一起。因为近朱者赤近墨者黑。
第三，每天多次反省自己。
第四，兴趣广泛，开发智力。
第五，多做亲社会行为。
第六，不耻下问。
第七，活到老，学到老。
