(本文作者椒兰烟，这是个关于写作的号，欢迎关注）
一个“跳一跳，够得着”的目标往往才最具有吸引力。
01
现在是2018年一月份，是一个很适合制定年度计划的日子。
很多时候打败我们的不是敌人，而是我们自己：行动力差，喜欢拖延。
有人说，拖延是因为懒惰，确实很多时候是这样的。
有人说，拖延不仅仅是懒惰，还有恐惧，仔细想想，生活中这样的例子不少。
再进一步分析，拖延除了懒惰和恐惧外，更多是因为没有目标，有了目标这一切都迎刃而解了。
可是当我们克服了懒惰和恐惧，朝着目标努力的时候，很多时候还是不能达到预期的效果。
这时候我们就需要反思了，是不是给自己的目标不合理？
一个“跳一跳，够得着”的目标往往才最具有吸引力。
02
什么才是“跳一跳，够得着”的目标？
美国心理学和管理学家洛克和同事经过研究得出：当目标既是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是最有效的。
我们知道篮球是一项风靡世界的运动，打篮球的经历大多数人都有过，我们也知道与踢足球相比，投进一个球比踢进一个球要容易很多。
道理很简单，如果把篮球架做成两层楼那样高，那么你进球可就没有那么容易了。相反，假如篮球架只有一个普通人那么高，进球就要容易多了，可是那样的话，这项运动就索然无味了。
就是因为篮球架有一个适当的高度，我们跳一跳就够得着，才使篮球成为一个世界性的体育项目，这也是人们喜欢玩的重要原因。因为需要努力才能进球，人们可以享受到进球之后的快乐和成就感。
如果把篮球架设计得很高，几乎没有人投进去，估计这项运动就没有人关注，因为一个人在没有达到自己给自己定下的目标时，或者目标离自己太远了，就会轻易地放弃。
一个“跳一跳，够得着”的目标才最具有吸引力。
03
1984年的东京国际马拉松邀请赛是一场举世瞩目的赛事，夺得世界冠军的是名不见经传的日本选手山田本一。当记者采访他，凭借什么取得这么好的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。这让记者很吃惊。
两年后，意大利北部城市米兰举行了意大利国际马拉松邀请赛，这一次冠军仍然是日本选手山田本一。那位记者又请这位冠军谈谈感受。山田本一回答的还是那句话：凭智慧战胜对手。这两次的成功让所有怀疑他的人闭嘴。
很多人迷惑不解，直到十年之后，这个谜底才被揭晓。山田本一在他的自传中这么写到：每次比赛之前，把比赛的线路仔细地看一遍是我必做的工作。我在观察的时候，还会把沿途比较醒目的标志给记录下来，比如第一个标志是一家银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座特殊的建筑……就这样一直把整个赛程的标志性物体记录下来。
当赛事开始后，我就以百米冲刺的速度冲向第一个目标。第一个目标完成后，我又以同样的速度向第二个目标冲过去。马拉松40多公里，就被分解成一个个小目标，每个目标尽全力完成。当然，在完成每一个小目标时也需要足够的训练。
刚开始的时候，我也和别人一样，就把目标定在40多公里的终点，当我跑完10多公里后就疲惫不堪，前面还剩的遥远路程把我吓倒了，没有力气了。
先制定一个总的大目标，再把大目标分解成一个个小目标，相对于大目标来说，小目标“跳一跳，够得着”这样的目标才是最好的目标，每一个小目标完成后，我们就已经站在成功之巅。
04
那么怎样才知道目标是否合适呢？可以从下面三个方面去看：
一是目标的具体性
二是目标难度
三是目标的可接受性
记得看过一句话，在互联网时代，你的兴趣、特长、爱好都能成为赚钱的方式。如果自己的兴趣就是自己的工作，这将是最完美的事情。大家都知道写作能够赚钱，靠写作赚钱进而实现财富自由，也是很多人的梦想，这也是一个有未来指向的目标。
我们每个人基础不同，起点不同，制订目标就要根据自己的情况来。
在我们这个18线城市，对于女人来说，一个普通的上班族，体制内工作，工资在三千元以上。
体制外工作如果从事服务行业，比如超市，商场，累得要命也就不到两千元。如果想舒服一些做个文员，出纳类的工作，八小时单休，一个月也就两千多一点。
所以我就给自己制订了一个这样的目标：到2018年底，通过写作实现月薪3000元，相当于我们这小城普通体制内人员的工资。这就是我的一年的总的高目标。
接下来我要制订一个实施这个目标的步骤，这其实才是最终于的，合理的步骤将决定我们的行动力。
首先，实现一个月通过写作赚1000元的目标。这样细化下来每个星期要上稿两篇，如果基础稿费100元的话。每个星期如果上个两篇，至少每天都要以投稿的心态写一篇，然后郑重地去投稿。
最近在做一份兼职记账，一天工作一小时，一月工资一千块。如果实现我的第一个步骤，我就把这个兼职也辞掉，真正做一个自由撰稿人。
第二，到2018上半年结束时，要实现一个月通过写作赚1500元的目标。这样的话，每个星期要上稿三篇。
就这样依此类推，相信到2018年底，一定会实现目标。
曾经听过这样一句话，把目标定在月球上，就算掉下来也会挂在月亮稍上，如果把目标定在地平线上，都没有地方可掉。
新的一年，努力成功的朋友，爱好写作的你，赶紧制订一个“跳一跳，够得着”目标吧，即使实现不了，也会离目标不远了
