岳氏连拳实用手法
岳氏连拳，“…其为技也，简老精到朴而不华，开场演式，殊无可观，故习者恒寡”。此言乃故北平市国术馆许禹生馆长作“刘士俊传”中对此拳所述。
此拳动作简单，无跳跃难习之处，宜教易学，便于初练。巩固桩步操练日久则下盘有力自无浮起颤动之弊。左右对称，姿势严谨，各动均左右互习，深合平均发展原则，无偏颇之弊。增进体力，久习此拳则神经敏锐，筋肉发达，富有弹性，富于应用。
此拳一举一动，均含招法，凡捆、拿、锁、靠、推、打、掷、跌均在其中，熟习后可随机应变，随心所欲，学者勿以浅近而忽之，则获益良多矣。
顺步挣锤式
(左甲右乙、下同)
此式重点在使两足用力着地，两腿稳定有根。练时则全身之劲由肩而臂，注入两拳，一触即发势莫能遏。以两臂左右平举、握拳打出，故名挣锤。
一、拗步裹肘抱拳
说明：
乙以右拳向甲击来。甲以两臂自左右向前上方举起相迎，至与眉齐时两手变拳，肘下垂，两臂向前合击，力向内裹，相距一掌宽，两拳眼朝外。
同时右脚上前一步，脚尖外撒，左脚尖着地，上体右转，左膝盖抵于右腿腿弯处，成交叉形。(图1、图2)
攻防目的：
此动防中有攻，设：
1.若乙以右臂击来，甲便以两小臂夹住乙右臂，同时用上步转身方法改变方向，以左小臂抵住乙右臂肘关节，形成反关节拿法。
2.若乙右臂未被夹住，此动可作格击之用。
劲力：
两前臂用力内裹、沉肩、坠肘，则前臂外侧自然产生向外顶力。
若拿住乙肘关节时，则甲左臂需向前上方暗自用力，右臂管住乙小臂前端，两臂形成挫力，致使乙肘关节不能回旋，同时用腰扭劲继续转身，迫使乙就擒。
若乙小臂未被擒住，碰在甲转身加之带有螺旋力的前臂上，也会被格击而止。
二、擂拳挣锤
说明：
1.两拳用力急速向自身小腹插打，同时两腿略蹲，身体下沉。(图3)
2.右腿挺直，左腿蹬劲，上身挺起。同时左拳向前，右拳向后撑打，拳眼朝上，眼看左拳。(图4)
攻防目的：
此动转防为攻，攻中有防。意将乙就擒或被格击之臂用擂拳打下去。
乙自然用力回抗，利用乙回抗之力，加上甲蹬腿、挺身、击拳的力作用在乙的中部或上部，将乙掷出。
劲力：
1.因上动甲乙双方的力已经产生对抗，所以要以一触即发的速度向下擂打，同时身体下沉，使重量加速度在瞬间作用在乙右臂上，使其偏重，导致乙本能地向上回抗。
2.借用乙回抗之力，顺其力的方向，迅速做出蹬腿、挺身、撑打的同步动作。
此动力发于腿，贯于腰，达于手。力的方向是斜上方向，意使乙拔跟掷出。
左拳向前，右拳向后，为使自身产生挣力，不致失重，以图力整。
三、含手：
说明：
上动甲左拳借乙回抗之力击乙中部或上部，乙自然躲闪。又因乙此时来不及抽回右手拦挡，必以左手相迎，甲左拳一触之手便迅速拧劲收回，腕骨外转，肘尖近肋，拳眼朝外。同时两腿再回屈，上身下坐。右拳不动，眼看左拳。(图5)
攻防目的：
此动就在于用左臂收拳的拧劲，加之坐身的沉劲将乙的两臂固住、下压，致使乙失重前倾撞在甲拳面上，达到打的目的。
无论乙前倾或以其臂架住此拳，乙必后撤产生回抗之力，便为下动藏下*机。
劲力：
沉肩，坠肘，含胸，坐腰，右臂收回腕骨外转，产生拧裹下压的螺旋力。
四、顺步冲锤：
说明：
上动甲以左臂固住乙迎架之拳，乘乙回抗力与后撤之隙，左腿前进一步，右腿力将身体冲出，呈马步。
同时，左拳向前冲打，拳眼朝上。左拳不动，眼看左拳。(图6)
攻防目的：
拳谚云：“固住不另行打法”。
此动在于借力打力，打击乙中、上部。
上步之目的有二：
1.若乙未及躲闪，甲便以本身力量冲撞乙。
2.若乙躲闪及时，甲便以快速冲出的左脚绊住乙的任何一个脚，加之前冲之力与冲打的左拳一并作用于乙身上，以达到打、掷目的。
劲力：
甲始终以左臂固住乙迎架之拳，需沉肩坠肘，气沉丹田，保持重心。左右手用力要一样，以求力整。（高全利）
1，
2，
