对于玩户外的驴友来说，户外背包几乎是人手一只。只要是隔宿的登山活动就需要大背包。一个收纳有术的背包，可以让你在行走中感觉舒适，能够始终保持平衡，不会经过长时间的跋涉后开始晃荡。
装包原则
装包的原则有三点：好拿、平衡及尽可能地能压缩（即尽可能的占用更小的面积）。因此，不能直接将凌乱的各种装备放入背包，而是需要对其做分类收纳，即将相同的物品放置在一起，一方面节省空间，方便寻找（即好拿）；另一方面是尽量让可压缩的物品占用最小的空间。
1、常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；
2、轻、软的物品在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。
3、要注意背包左右的平衡， 不能一边重一边轻。同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。
4、背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。
一般每个人的负重（算背包自重）应该不超过本人体重的1/3，如果超过了这个重量将会对膝盖造成损伤。可能一次两次还不觉得，但长年累积下来损伤是非常大的。协会中有很多人的膝盖就有问题，也许听了他们的故事你就会清楚减轻背负的重要性了。
装包方法
背包在装填物品上是很讲究方法的。
1、一般的背包从上往下，分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等），这类物品在一旦需要时，可以很方便的请同行者帮助取出。
2、两侧包（用于装带一些常用物品，如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品）。
3、大包 （主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等）。
正解的打包方式
以背包的侧面来看，先把横切面分成上下两半，较轻的物品在下面，较重的在上面，所以一般来说在下方的物品都是睡袋或换洗衣物较轻的东西为优先选择，而接下来再将上段半再从中间直切一半，最重的放在内侧靠近肩颈一带，较轻点的则放置在外围。
背包打包的时候是由下到上打包，一层一层的装填上去，左右的重量要相同，且装填时不要有过大的空隙产生，以免影响背包的稳定性，这些都是大原则。小原则则要依使用习惯级方式做些微的调整，如雨衣裤虽轻,但当雨忽至，为了要快速拿取，就比较建议放在告近顶袋的地方，打包时最好先放套一层大黑塑料袋在背包内部，可以有效的防水且不影响东西的拿取。
另外记得当背包打包完毕时，务必将所有的束绳带拉紧，对背包的重心稳定有很大的帮助，且若非必要，不要从背包的中间部位拿取东西，这样很容易破坏背包原已打包之重心。
当背包打包完毕，将背包放置至地面上，除背包造型特殊外，背包是否可直立是背包有否打包正确的指标。
打包步骤
1、将睡袋、枕套、睡垫等体积较大，但在一天行程中最后用到的装备放在背包的最下部。帐篷杆则应用绑带收纳好后，竖着侧放于背包内部。
2、在睡袋上，应该放置最重的装备，例如炊具、油炉、油罐、锅具、干粮等物品。记住，让与背部接触的部分保持为一个可以紧贴的平面，避免背部靠到有棱角的物品。
3、将衣服、鞋子等其他物品，依次往上放入到背包内剩余的空间中，若有专门放置水袋的地方，可放置好水袋，背包有侧袋则放置好水壶；其他例如登山杖、冰爪等工具，则分别放置在背包的外挂上；
4、手机、GPS、零食等经常要用的物件，可以放置在背包顶部的专用分隔中，也可以放置在腰带上的口袋中；
背包方法
由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法。一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。
背背包要把它调整到适合你的背负高度，甚至有时候需要把背负系统中的支撑条拿出来弯到最贴合你身体的弯度。调整重心调节带的高低，让它和肩带的夹角达到20－30度左右为适宜。
打包经验分享
1、将例如睡袋、羽绒服等体积大，压缩性强的装备，分别装入有拉绳系口的专用袋并尽可能地排出空气，减小体积，甚至还可以购买专用的压缩袋，进行压缩；例如睡垫等这类无压缩性，但容易散开影响取用的装备，可以用与其大小合适的绑带系在一起固定，避免分散开。
2、 善用小束袋，在有空逛登山用品店或其 它商店时可找一找，不用太大，开口有束带、网状的最好。大、中、小网状束带三种，大的装相机、透气衣；中的装PILE、睡垫（Theam-A-Rest超 轻睡垫）、羽毛背心；小的装头灯、勾环、电池、指北针、急救包、行动粮、哨子、瑞士刀。用不同的颜色分类装，很好找，网状的结构更是一目了然，唯一的缺点是不防水。
3、去渍油类的东西一定要直立放置，如果是装在MSR油瓶内还可勉强锁紧包上袋子放于背包内，如果是中油的铁罐装或自制的保特瓶装一定要放背包的外面，保特瓶身别忘了用油性签字笔写上”去渍油”字样。
4、分公粮分到蔬菜时，要把报纸包着一起尽量放背包上层，亦不可硬挤。如果是洋葱或高丽菜、根茎类的就算了，要是叶菜类，就等着吃大锅菜了。
5、食品包装能拆开的就不要带上山，如调理包、饼干、糖果的外盒，给它留在山下吧！
6、空锅子内可再放置食 物、炉头、瓦斯罐的小东西，或是把鸡蛋装用报纸包好放入空锅子。
7、带瓦斯罐千万不要带500ml大罐的，不好打包且重心太高，煮东西容易打翻。
8、背包上袋应放置常用的物品，行动粮、头灯、地图、帽子、毛巾、指北针、背包套、打火机、瑞士刀、卫生纸、等物品，而且最好分类装袋才不会一拉开上袋，掉一大堆小东西出来。
9、不管是多防水的背包，一般上山打包时绝大多数人还会先加上一层塑料袋。其方法为先把背包底部的放睡袋分层拉链拉开，选用的塑料袋最好是大的垃圾袋，可以让一个人站进去蹲下套住最好，因为当你需要紧急露宿时，这个袋子可能就是你的保命袋了。将睡袋、备用衣物一套、及到营地才穿的保暖衣物用塑料袋套好後扎实的放在底部再来看活动情况放置其它的物品，等全部家伙都上背包了，不要忘了还有大背包的防水外套，可别忘了拿。
10、单反相机装在摄影包内，可挂在胸前，这样可有更多空间，以及更好的照片。
装包也是男女有别
男女背包在装包时也有一点区别，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生的重心侧低些，位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。
在装包的实际操作上，也有很多小细节值得大家注意：如在装包前一定要放松背包上的外挂带和收缩带，让背包内的空间充分施展开哦。
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