痘痘、闭口、粉刺的护理和痘印处理

第三步：如日中天！你可以看见痘痘中心有一个微黄色、抑或是白色的点，它会越来越大。它们都是痤疮丙酸杆菌的“便便”，也有白细胞的尸体。此时你的毛囊完全是它们的大本营了。

第四步：天欲其亡必令其狂。它们大量繁殖生成的游离脂肪酸很快就被氧化，逐渐变深黄色、硬化，不久便脱落。(你狂不过3天)随后留下的就是红色、或者褐色的痘印、甚至是坑。

要想痘痘没，直接切断第一步就好啦。也就是：控油（非油皮无视）、做好日常清洁、定期去除角质、防晒。以后再说，毕竟你们应该是有痘才来的。

干掉痘痘、白头、闭口第一步：疏通毛孔、调理角质

这点谁都知道了嘛，毛孔堵塞处的皮屑就相当于细菌和油脂的封印，你把它像拔啤酒瓶盖那样搞出来再说吧！

关键成分：水杨酸、A醇以及它的衍生物。

水杨酸是脂溶性的，这代表它可以钻进毛孔里把那些皮屑都扫出去，但...这一切的大前提，是你不会过敏。水杨酸在2%的浓度已经属于猛药范畴，拿到手请先耳后测试。刷酸期间可能会出现脱皮、泛红等情况。非油皮者以及较为敏感者我建议在痘痘患处点涂即可。

个人推荐：上水和肌2%水杨酸精华液(59元/120ml)

由于手机原因，我只能上网扒图。

里面含有2%的水杨酸，同时加入了PCA锌吸附油脂（对，你可能会觉得有点干），还有o-伞花烃-5-醇，它是抗炎的好手，还有.....皮傲宁！它是一个相对温和但是效果很棒的*菌剂（小子我就是专门针对你的）。

除了上面那些关键成分外，还有一些乱七八糟帮助你修护的提取物..这些都不重要。这个产品的防腐体系很棒，属于那种微商爱吹捧的“无防腐剂”（其实不存在这种东西，这里只是说防腐体系安全）。

适用范围：粉刺、闭口、痘痘、以及黑头（不在文章范围内，不过你可以用）

注意：粉刺闭口者在涂抹酸产品可能会变成痘痘，按照流程处理掉就好。

适用皮肤：局部点涂的话，水杨酸不过敏就行。大规模涂的话，中性皮肤建议一周1-2次；油性皮肤建议一周2-4次（我是说贼油的那种）。混油皮肤请在油的地方涂，按照油性皮肤频率来。干皮皮肤屏障已经很脆弱，我建议大规模涂这种事情想都不要想。

请尽量晚上使用，使用期间都得做好防晒。

使用感受：

(局部点涂)我大油皮涂了没有不良反应...我第二天醒来觉得涂过的地方皮肤出油相对较少，痘痘相对瘪了一些，不是很红了，往后几天连续使用痘痘便没了---我是说没白头的那种。它对已经冒白头的痘痘有促进成熟的作用，可以加速脱落。

我也尝试过大规模涂，对闭口粉刺有立竿见影的消灭效果。同时，由于水杨酸近似于果酸的剥脱角质功效，皮肤居然还挺嫩的，分泌油脂也相对少。我想中性皮肤在大规模涂完后得做好保湿，不然很可能会觉得干燥。

总结：

这是一个专门对着痘痘来的产品，可以说是外科手术打击，它抗炎的效果也可以减少产生黑色痘印、红色痘印的可能，不过它"善后"有点差，还是别指望用了它就肯定没痘印了。同类产品还有宝拉珍选男士水杨酸精华、宝拉珍选2%水杨酸精华液。不过性价比都相对低一些。

对于发炎较为严重的痘痘，你可以选择把它挤掉（这确实是最好的做法了）。在挤之前和之后都要做好消毒工作。...如果是面部三角区的痘痘还是不挤吧。可以买同样牌子的祛痘凝胶，那个更加重于消炎抗菌。

当痘痘死绝的时候，也同样可以用于日常护理。

别学这张图！

使用注意：类维生素A产品都有不良反应的可能，包括但不限于：脱皮、泛红、发热、干燥、使用时的刺痛。此种情况只能慢慢培养皮肤的耐受性，如果皮肤敏感，我建议你直接跳过这里，好好把皮肤调理稳定了再说，或者采用HPR（一种新型A酸衍生物）。

A醇（以及衍生物）是最有实验证明和底气的成分，它“可能”是最有效的护肤成分了。抗老、增厚真皮、去角质、美白（一点点）、祛痘、去黑头闭口粉刺...你能想到的可能都有效，并且均有有力的理论和实验证明。不过衍生物的效果和A醇比通常要差很多，因为在皮肤内它们转化为A酸的效率极低。(除HPR)

任何A醇以及衍生物产品都要尽可能快地被使用掉(除HPR)，它们性质不稳定且容易被氧化，通常氧化表现是变暗黄。

A醇以及衍生物产品均不能白天使用，晚上使用后白天也要做好防晒。

个人推荐产品(HPR):Mad Hippie VA紧致精华(298元/30ml，旗舰店和天猫直营价格偏贵，淘宝可以便宜40元这样，同样也可以海淘)

Mad Hippie VA紧致精华

HPR已经被证明完全温和无刺激性。————引用自供货商

供货商为了卖的更好，通常会夸张，我完全不信那句话。但是据我所见，它与通常产品相比确实温和了很多。

该产品含有2%的HPR还有一堆调理成分，比如说神经酰胺、芦荟、玻尿酸、葡聚糖之类的...这些成分一定程度上抵消了它带来的刺激，同时还是那句话“无防腐剂”，咱们都懂。

使用感受：

它的温和度确实无可匹敌，我在使用过程中（第一次使用类维生素A护肤品）没有刺痛以及不良反应，味道有点像酸奶混合迷迭香？...在涂抹一段时间（可能是吸收）有干燥的感觉，但这种感觉不是皮肤干燥，而是产品水分有所蒸发，那些调理成分糊在脸上的那种干燥感觉....我很喜欢。

第一次使用后皮肤出油整体出油量有所下降，嫩滑也没的说。痘痘....我用了4天，所剩无几了。别人情况可能有所不同，但是它效果确实很棒！我现在每次用它个1.5滴管这样...

总结：

非常适合作为皮肤脆弱、坚持不过视黄醇耐受恶化期的人使用，同时效果不差。我在用它把痘痘镇压下去之后，它的主要职责就是给我维护稳定和嫩滑了。

对于中性皮肤，我建议第一次使用用量稍微少一点，逐渐增加，像我这种城墙皮是怎么作死都没问题了。

干皮同样采用中性皮肤的护理方法，不过我建议使用量再少一点。

老话：用之前耳后测试！

MadHippie疯狂嬉皮维A面部精华液va美白淡斑抗老收缩毛孔神经酰胺298元天猫国际

去购买

猛药推荐：life flo 1%A醇面霜(130元左右/50ml，可以海淘)

一般产品的视黄醇，比如露得清的A醇晚霜添加量是0.1%左右，再猛一点是0.3%-0.5%，这货直接上到1%...也是不简单。它直接采用了敞口瓶装，氧化速度非常快，你需要争分夺秒地用。

由于添加量极高，因此不良反应可能会猛烈。建议先少量使用，然后逐渐增量。培养耐受性通常需要2周左右。

没有国内官方购买渠道，各位可以TB从代购那里买了。

干皮可以使用the ordinary溶解在角鲨烷中的1%A醇，但是它的味道实在是太臭了！同样，它也需要建立耐受，先用少量，然后看情况增加使用频率。

如果没有熬过不良反应的心理准备，我建议还是Mad Hippie 的HPR。

第二步：舒缓消炎（红肿严重痘痘处理）

通常情况下，痘痘在第一步就死的差不多了，但这对某些发炎严重的痘痘没有用。我个人依然建议直接挤掉（做好消毒工作），长时间的炎症反应只会让面部细胞死的更多，留下的印子更加严重。不过..在面部三角区的痘痘千万不要挤啊！！！

舒缓消炎什么的...除了抗生素，别的效果也就那样吧，而我本人建议少用抗生素...护肤品就是个辅助的。已经被证实有“较好”舒缓消炎的护肤品成分有：o-伞花烃-5-醇、PCA锌、甘草酸二钾、烟酰胺、泛醇、积雪草提取物、芦荟原汁和提取物等。我个人建议一般痘痘（不指红肿痘）破了后外面涂理肤泉B5、没破的痘痘可以涂完美芦荟胶等。

开封后保质期很短（6个月），如果只是用来防止痘印我建议你买小的B5。

舒缓消炎的重要性在于减少炎症反应产生的黑色素，从而防止/减轻褐色/红色痘印的出现。

如何消毒和挤发炎痘痘：

使用75%的医用酒精充分浸泡粉刺针，10分钟左右。洗手、洗工具、脸上用洁面乳清洗一遍（认真洗）。

用75%的医用酒精涂抹你要处理的发炎痘痘处。

用消毒后的粉刺针轻轻挑开发炎痘痘处的皮肤，也可以直接穿过，出来2个洞。因为炎症严重的痘痘通常最外面的皮肤通常已经坏死（有黄色脓头），因此痛感较低。

用消毒的棉签、粉刺针（通常是双面设计的，一面用来扎一面用来挤压），垂直施压戳破的地方，把黄色白色脓尽可能挤出来。（此处掌握不好有可能让炎症有所蔓延，如果害怕，在上面一步戳穿后贴上痘痘贴就好，这样就不需要挤压了。）

挤干净后应该流血或者透明液体，伤口再次用棉签 酒精消毒。

等待结痂愈合。

请保护好伤口的结痂，那是天然防御！也不要作死去抠它。

在痂脱落后，可以使用EGF产品（药！不是护肤品！）或者粘多糖产品来促进皮肤的重新发育，比较好的产品有：喜辽妥、喜疗疤等...不信任药你也可以涂芦荟胶。

痘印处理（特指黑色褐色痘印，红色痘印请做好舒缓抗炎）：

声明一点：痘印是假性疤痕，你哪怕放任不管它也可以在2个月内消失，黑色素会随着皮肤的更新被排掉。所能做的仅仅是加速它的消失。这部分推荐的产品大多数和美白都有关。

个人推荐：The ordinary 10%烟酰胺 1%PCA锌（65-79元/5-8美刀/30ml，可以去海淘）

烟酰胺确实有美白的功效，他的原理是阻断黑色素往角质层转运来达到美白效果。然而这种效果微乎其微，它需要别的成分来协同才能做到更好的美白效果。但它也有相对出色的抗炎舒缓功效，这也是我推荐它的地方。

这个产品可以在痘痘还没消失时涂在痘痘上，来压制炎症反应，阻断炎症反应过程中转运的黑色素。1%PCA锌的加入也非常控油。

使用感受：

这玩意真是巨控油，我是直接全脸涂的，我一个油性皮肤都觉得整个脸要被绷住了，还成膜！但是这种通过吸油、角蛋白角化的方式来控油的方式，我个人不推荐，如果你有配合A醇使用，它可以作为油性皮肤日常护理的一部分。

干皮退散！！烟酰胺过敏者慎用！！耳后测试！！

涂在痘痘上，痘痘消失后的痘印确实有浅很多，配合左旋右式VC产品使用，2个星期就看不出来长过痘了。

个人推荐：Hylamide C25精华（本质上是个booster，我不建议作为精华使用。238元/30-40美刀/30ml）淘宝搜索对应商品名即可查到。

这个VC精华（Booster）采用的是3-o-乙基抗坏血酸和377、BASF的Radianskin™，3个成分都是非常猛的美白大佬。其余的便是75%的乙氧基二甘醇，促进吸收的成分，虽然用多了有导致闭口的可能，但由于它的刺激性，你绝不会用那么多.....3-o-乙基抗坏血酸是很稳定的VC衍生物，也不需要和CEF精华一样争分夺秒地用。

你想不白、痘印想不没都难。

25%的3-o-乙基抗坏血酸，你知道供应商的建议用量是多少嘛？

2%

只需要2%的3-o-乙基抗坏血酸便可以有较好的效果！25%完全是逆天了。但是相对应的，它的刺激性非常大，如果不用别的产品光涂它，上脸会热、会红。酸性也极高，我真怀疑长时间不配合别的产品用它脸会被烧坏。

我个人的建议是把它作为booster使用，也就是加在你日常使用的化妆水、面霜里使用，2-3滴即可生效。

使用感受：

（单纯当精华使用） 热！油！红！有点像脸上糊了稀释过的辣椒油，难受，但是第二天起来肉眼看自己就觉得白了三分之一个度....痘印也浅了很多。

（当booster使用）我是加在宝拉珍选岁月屏障化妆水里使用的，通常2-4滴。用食指混合然后涂在脸上。有点热，除此之外没有太大的感受，坚持了一个星期确实白了点，痘印浅了很多。

敏感皮应该谨慎！！！

个人推荐：乐敦CC精华液（60-80元/20g）

vc的添加量应该在5%左右，点涂痘印效果不错，也可以全脸涂当美白精华用。

注意：这个产品同样用了乙氧基二甘醇，涂多有可能导致闭口之类，控制好量！

使用感受：这玩意真是巨油..油皮只能点涂在痘印处了....它的其中一个VC衍生物“抗坏血酸棕榈酸酯”被一篇报告指出有光毒性，增强紫外线对皮肤的伤害。因此只能避光使用了。（不是指家里的灯，是紫外线！）

中性皮和干皮应该会很喜欢全脸涂，我依然建议涂少点免得闷出来闭口...肤色均匀的效果的确很好。

敏感皮一如既往，要谨慎！

容易长痘痘皮肤的清洁（油性，部分中性、干性适用）

首先我们要明确一点。痘痘不是洗没的，清洁力强的洗面奶可能会让你有“刷盘子”的爽快感，但那只会破坏皮肤屏障，长更多痘痘。洗面奶必须以氨基酸表面活性剂和APG表面活性剂为前提。（你也可以用丝塔芙那种表面活性剂复配脂肪醇..但我只觉得会让痘痘恶化。）

洗面奶推荐：旁氏米粹洗面奶（30元/120g）适用皮肤：干性、中性、油性，不包括敏感肌。

同样价位和配方相近的还有美加净，那个是国货，想要支持国货的可以去购买~

这款洗面奶是纯氨基酸表面活性剂洁面，但是拥有结晶，所以清洁力比一般的氨基酸洗面奶要更强一些。至于敏感肌不推荐，是因为里面有防腐剂“DMDM乙内酰脲”敏感肌肤还是退散吧！

使用感受：

不功不过，非常普通朴实~所做的任务就是洗干净脸（事实上洗面奶只能做这么多，别指望有别的功效）~油皮使用感应该会更好一些，干皮使用我建议挤少点。

不得不提的是..这联名包装不好看。（因人而异）

洗面奶推荐：芙丽芳丝洗面奶（80-150元/1200日元不含消费税/100ml）适用皮肤：干性、中性、油性、敏感肌

我能说什么..配方对敏感肌友善了很多..价格也贵了很多....高配版旁氏米粹吧，使用感相近。

洗面奶推荐：宝拉珍选大地之源洁面凝胶（140-200元/198ml）干性、中性、油性、敏感肌

我本人最喜欢的洁面，采用的APG表活清洁力比氨基酸好，对皮肤屏障的破坏性比氨基酸还要再小很多！含有两种常见防腐剂：苯氧乙醇、山梨酸钾。

使用感受：

必须配合起泡网，不然手打的泡沫太少了。糊上脸冲掉后有一种温润的假滑感，这是APG表活特有的，我很喜欢。

洗面奶可以卸除大部分防水防晒，包括安耐晒、资生堂水动力等！只需要挤多点就好啦(正常量的150%-200%)，不化妆的话没有必要再用卸妆产品了。这也可以减少频繁清洁对皮肤屏障的破坏。对战痘也有好处~

完结撒花！