用料
小白菜 2颗(300克),虾皮 20克(一把),豆腐 200克,葱 10克,蒜 10克(2瓣),姜 10克(2片),花生油 20克,香油 5毫升,盐 2克
做法步骤
步骤 1
小白菜洗净切小段,豆腐切块,蒜、姜切片备用。
步骤 2
热锅倒油,放入葱、姜片、蒜片、虾皮煸香。
步骤 3
倒入500毫升水,放入豆腐块不要翻动,水开后炖上几分钟再加入小白菜。
步骤 4
待到汤色变白,加盐,淋入香油调味即可。
步骤 5
清淡 美味 补钙的鲜蔬虾皮豆腐汤就好了。
用料
小白菜 2颗(300克),虾皮 20克(一把),豆腐 200克,葱 10克,蒜 10克(2瓣),姜 10克(2片),花生油 20克,香油 5毫升,盐 2克
做法步骤
步骤 1
小白菜洗净切小段,豆腐切块,蒜、姜切片备用。
步骤 2
热锅倒油,放入葱、姜片、蒜片、虾皮煸香。
步骤 3
倒入500毫升水,放入豆腐块不要翻动,水开后炖上几分钟再加入小白菜。
步骤 4
待到汤色变白,加盐,淋入香油调味即可。
步骤 5
清淡 美味 补钙的鲜蔬虾皮豆腐汤就好了。
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