天凉了,来一碗热乎乎的鲫鱼豆腐汤暖暖身子嘛?

天凉了,来一碗热乎乎的鲫鱼豆腐汤暖暖身子嘛?

首页休闲益智豆腐暖暖更新时间:2024-07-30

天气慢慢慢慢地变凉了,到了吃晚饭的时候,是不是想喝上一碗热乎乎的汤,一碗下去,从脚开始身体都热乎起来了。今天就来看看这碗鲫鱼豆腐汤怎么做吧。

步骤1

准备好所需食材:鲫鱼,豆腐,姜,料酒,盐,油。

步骤2

把鱼清理干净(把鱼鳞刮干净,剖开鱼肚子,把内脏挖出,还有鱼头内的鱼腮也挖干净,然后清洗干净)。把豆腐切成小块。

步骤3

在鱼肚子两面划几刀,以便煮透入味,然后倒入适量料酒,放入姜片腌制几分钟。

步骤4

锅烧热后放油,(放鱼前在锅中放一勺盐,可以防止粘锅哦)油热后放入鱼(慢慢贴着锅边放,小心油溅开很痛的哦),在煎鱼的时候用铲子轻轻推动鱼,不会把皮煎破粘锅,等到金黄翻面,直至两面金黄。

步骤5

放入煮开的热水,淹没鱼,大火煮5分钟左右,直至汤变成奶白色。(1.煮的时候用勺子撇净汤面的浮沫2.加入冷水很难煲出白白的汤水3.开始的时候一定要大火煮开,才能转中小火,不然也出不了奶白色的汤)

步骤6

加入豆腐块,中火煮5分钟,就可出锅啦!

按照个人爱好,在加入豆腐的时候,还可以加入枸杞,香菇,黑木耳等,这样就让这汤更加有营养好喝了哦!

今天喝一碗暖暖身子吧!

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