为什么每次投球 球在篮筐绕一圈就掉下来了（投篮老是打篮筐后沿弹出来）

1、 瞄篮点控制不好，使球的飞行方向产生左右偏差；

2、 球在空中飞行时不是向后旋转，而是侧旋；

3、 抛弧线不是过高就是过低；

4、 球的飞行距离控制不好；

5、 投篮动作的用力顺序概念模糊，导致投篮动作僵硬不协调。

首先拿好球，把球举于额上稍高的地方（好的动作一定要使球不易被盖，出手时视野相对开阔），两手持球时要程V形，记住，拿球两手成V形，开始练习时要督促自己，会有不适应的，不要灰心！建议你看视频，学到的会更多的哦！