跑步 —— 生活中最常见的一项运动，也是一项深受人们喜爱的运动。它不同其他的运动项目，不需要任何器械，简单便捷，只需换上一身合身的衣服，穿上一双运动鞋，你就能轻松的融入其中。（赤脚大神可以忽略这一点）
其中快跑与慢跑具有不同的训练效果，慢跑减脂，快跑增肌。同时，跑步还具有提升心肺、增强骨骼的功能。最重要的一点，跑步能让减肥更快，让减脂更有效果，在提升身体韧性同时让皮肤变得更好。也正是这一点，除了男性的参与，跑步这项运动也深受女性的喜爱。
上周末，上海国际马拉松刚刚完美落下帷幕，可能有的人是通过电视转播观看了这一赛事，可能有的人亲身参与其中。
对于上班一族而言，除了周末空余时间，工作日下班后的夜晚成为了绝佳的跑步时间，城市夜跑也成为了热爱跑步的上班一族的夜晚计划。然而并不是每个人都是赤脚大神，一双好的跑步鞋在跑步过程提供了举足轻重的作用，今天小编就为各位跑步达人或打算加入跑步行列的推荐几双不错的跑步鞋。
Nike- NIKE Air Zoom Pegasus 35
Nike 作为一家以跑步产品起家的公司，跑鞋阵营中 Pegasus 系列可称得上最畅销的鞋款之一！诞生于 1983 年的 Nike Pegasus 跑鞋，每年都会推出更新产品，时至今日已经维持了 35 年之久。
1983 年 NIKE Air Pegasus
被誉为最有 “江湖地位” 跑鞋的 Nike Pegasus 系列，在经历无数次技术革新后，今年 Nike 正式推出了 Nike Air Zoom Pegasus 35。
本次 Nike Air Zoom Pegasus 35 以 Nike Zoom Vaporfly 4% 为设计灵感，将现代感与速度感相结合，将 “跑到飞” 的全新理念加入其中，打造出动感十足的流线鞋身，并在配置方面做出全面升级。
Pegasus 35 采用了双层网眼鞋面，脚感更加贴合，伸展性更强，与鞋身一体的鞋舌设计，流线更为流畅。同时，升级版的 Flywire 飞线鞋带减少了鞋面的整体压迫感，全面提升舒适性。
Pegasus 35 后跟部分汲取了 Breaking 2 系列竞速跑鞋的灵感，采用了类似纺锤形的后跟设计，外观上更加具有速度感，中底部分搭载了 Cushlon 泡棉和全掌 Zoom Air 气垫，最大限度保障了跑步过程中的能量反馈和舒适脚感，外底的纹路也全部改为横向条纹，在抓地力上一致性更强。
- NIKE Zoom Pegasus turbo
除了全新一代的 Zoom Pegasus 35，Nike 今年还发布了全新的顶级跑鞋 Nike Zoom Pegasus turbo。
Nike Zoom Pegasus turbo 与速度表现出众的马拉松冠军鞋款 VaporFly 4% 一脉相承，以追求速度和舒适度完美融合为设计理念。整体造型遵循空气动力学原理，疾速条状设计从鞋舌顶端延伸至前掌，实现流畅过渡。
Nike Zoom Pegasus turbo 采用轻盈透气的无缝 Flymesh 面料， Flymesh 面料为结合材料，用网面做衬底，其上编织或覆盖上一层塑料。半透明无缝网眼的透气鞋面，上脚之后非常轻盈。同时搭配 Flywire 飞线，为中足区提供更多的支撑，缔造稳固贴合的舒适体验。
Nike Zoom Pegasus turbo 中底由两层不同的材料合并而成，靠近脚底的是提供优越能量反馈的Zoom X 泡棉，而在 Zoom X 的下面一层同样是全新的 React 泡沫材料，这对超强缓震组合让鞋子重量更轻且响应更加迅速，脚感极为软弹。而且与搭载 ZoomX 的 4% 相比更加适合业余跑者和日常穿着。
- Nike Zoom Fly
Nike Zoom Fly 来自 Nike Breaking 2 计划， 是计划中最早发布的鞋款，以马拉松训练鞋作为定位， 外观设计上和 Nike Zoom Vaporfly 4% 一脉相承。Zoom Fly的鞋面采用了一体式无缝设计，并没有使用 Flyknit 鞋面，而是用了 Flymesh 双层鞋面材质，结合 Flywire飞线，能提供了良好的包裹和稳定性能。
虽然名字里带 Zoom，但 Zoom Fly 并没有采用 Zoom，整个中底均是由 Lunarlon 泡棉制成，能够兼顾中底的缓冲和支撑需要，厚实的中底设计能够带来不错的缓冲效果。中底还植入了碳纤维的全掌型尼龙板，不仅提供了足够的推进力，还能减少能量消耗。
Nike Zoom Fly 同时具备了时尚兼顾功能的城市跑鞋标准，运动休闲，便于日常搭配，是跑者的最佳选择之一。
提到专业跑鞋，不少人第一个想到的品牌就是亚瑟士。一方面公认“跑鞋之王”的地位，让它在各种水准的跑者中口碑都很好，另一方面相比欧美品牌，很多人也会觉得同日本的设计更符合中国人的脚型。
- Gel-Kayano 25
Asics Gel-Kayano 25 于 2018 年 6 月上市发售，源自 Gel-Kayano 系列延续 25 年对跑步性能的坚守和不懈追求，一直受到跑步爱好者的追捧。
Kayano 25 搭载 Asics 最顶级的技术和设计理念，FluidFit 多向拉伸鞋面，根据不同区域设计不同的透气网孔以及拉伸方向，确保双脚的舒适和贴合性，内层轻薄无缝的增强鞋面主要用于增加鞋面耐久性，MetaClutch 后跟支撑结构，呈 X 型完全包裹鞋跟区域，搭配鞋跟双层记忆海绵，保证后跟在运动过程中的稳定性。
中底科技相比前代有了不小的提升，位于前掌的 FlyteFoam Lyte 材料结合位于后掌的 FlyteFoam Propel 材料，搭配 GEL 缓震胶提供出色的缓震性能和回弹表现，ORTHOLITE®X-40 鞋垫的加入使得鞋子更加柔软舒适。
此外，IGS（冲击引导技术）、动态 DuoMax 系统和 TrussticSystem 结构全面强化了 Kayano 25 的流畅性和稳定支撑性。Kayano 25 作为集合了保护性、功能性、科技性一身的稳定系旗舰级跑鞋，将简约的造型与高性能的科技融合，让它成为了当下跑鞋中最令人满意的作品之一。
- GEL-Nimbus 20
Asics GEL-Nimbus 20 来自 Asics 的 GEL-Nimbus 系列，GEL-Nimbus 凭借出色的性能和强大的缓震，成为了缓震跑鞋中的典范，是 ASICS 旗下的顶级缓震系跑鞋。
相比 Gel-Kayano 25， GEL-Nimbus 20 给人的第一感觉十分“凶猛”，网面鞋面外多了3D立体印花，极像爬行动物的鳞片。
迎来其 20 周年的 Nimbus 20，同样搭载了前后的 Gel 缓震胶，并采用了 Asics 独创 FLYEFOAM 配合 SPEVAFOAM，缓震出色，并辅以 SPEVA 45 鞋垫加强缓震效果。升级的 FIT COMPARISON 鞋楦更为舒适。
同时，Nimbus 20 的鞋面进行了升级，采用了 GRADIENT MESH 2.0 科技，将网面和布织紧密结合，更为舒适透气。加强稳定的 TRUSSTIC 稳定片配合加强后跟稳定的 HEEL CLUTCHING 稳定片，能更好的保护跑者。AHAR 大底耐磨防滑。为提升跑者每一步的运动体验，而打造出的这样一双高性能跑鞋，给跑者提供了卓越的运动表现支持。
- Asics Gel-Quantum 360
Asics Gel-Quantum 360 是 Asics 旗下的顶级缓震系跑鞋，它采用了 Asics 在其缓冲避震系的跑鞋中极少使用的全掌 GEL 缓震胶，也是因为全掌覆盖的原因，所以在命名上加入了 360 来表示。
中底除了全掌 GEL 之外，还使用了 Solyte 材料来配合缓冲，并在后跟加入了 Heel Clutching 技术以及在足弓位置加入了 Trusstic 技术，用于保证跑步时鞋子的稳定性。
尽管鞋面采用了透气而轻质的 FLUIDFIT 无缝鞋面，但因为全掌 GEL 的缘故，Asics Gel-Quantum 360 依然很沉重，显然不适合作为马拉松跑鞋使用，但对于大体重的跑者来说，全掌的GEL 缓震胶还是能带来极其舒适的换证效果。
Saucony Freedom ISO 2 是 Saucony 旗下的旗舰级跑鞋，采用全新 ISOKNIT 编织鞋面，将编织鞋面与 ISOFIT 中足支撑相结合，提升鞋面舒适性、透气性、柔韧性以及包裹性能。足跟增加环形支撑结构，稳定后跟与足跟的包裹。
全新设计中底结构，增加后跟内侧支撑效果。中底采用了全掌的 Everun 材料打造的一体化中底，Everun 材料能够提供长效持久的缓冲和出色的回弹反馈。同时配备的 EVERUN 鞋垫，也提升了中底的缓冲效果。
大底采用了 Tri-Flex 水晶橡胶大底，除了靓丽造型外还提供了更长的使用寿命。
相信看完这期，不少观众又开始置办起运动装备来。各位不妨踊跃地将你们的夜跑照拿来投稿！！！
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