戴口罩太久,躲开了病毒,却因为皮肤问题难受到窒息该怎么办?

戴口罩太久,躲开了病毒,却因为皮肤问题难受到窒息该怎么办?

首页休闲益智躲开点病毒更新时间:2024-08-03

前两天刷微博,看到一组很动人的照片。


98年的感染科护士,和疫情对抗的过程中,双手每天都被消毒液、洗手液、滑石粉浸泡侵蚀着,一双年轻的手看起来布满了血口子,变得干裂粗糙。一双伤痕累累的双手,看着都疼。但在大家的心目中,这是双最美的手



不仅手受罪,脸上的皮肤也不能幸免。当结束一个班次的工作,褪下防护口罩时,护士的脸被口罩勒出了深深的痕迹


长时间戴着口罩,甚至把两侧脸颊和鼻子的皮肤都磨破了。



还有些医护人员因为长时间佩戴口罩和护目镜,引发脸部皮肤红肿过敏


虽然我们平时的防护要求没有医护人员高,但是想想距离开工也只有几天了,我们马上就要过上口罩不离身、把消毒酒精当护手霜的日子。有没有什么方法可以让我们健康又舒适地度过这段非常时期呢?今天大人就来跟大家聊一聊。


为什么戴口罩会过敏


闷热不透气引发皮肤细菌感染是主要原因。长期佩戴不透气的口罩,鼻腔里呼出的湿气、交谈时的飞沫,会在嘴巴鼻子周围形成局部潮湿温热的环境。


当你吸气的时候,一些细菌、微尘颗粒物就很容易附着在口罩外表面,而这些细菌刚好喜欢这种湿热的环境,所以疯狂生长,其中就有痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫等。


口罩长期与面部接触的话,就会造成脸部被这些细菌感染发炎,引起过敏,或者是诱发黑头、闭口粉刺、痘痘、玫瑰痤疮等皮肤问题,也就是俗称的“口罩痘”。


还有一些童鞋对化纤材质口罩过敏,出现这种状况有可能是戴了劣质的、假冒品牌的口罩引起的。


正规医用外科口罩的材质是无纺布材质,N95口罩的材质有无纺布、滤棉等,这两种口罩在亲肤度上有要求,一般不会引起过敏。


现在市面上很多不法商家卖假口罩、劣质口罩,不光不能起到相应的防护效果,还有可能造成皮肤过敏,大人建议大家买的时候要选择正规的渠道,擦亮双眼,理智谨慎购买。


戴口罩期间护肤要注意什么


第一点就是要用正规渠道购买的口罩,避开让你过敏的劣质口罩


大人知道,现在口罩真的是很难买,目前全球口罩资源都比较紧缺,大人在菲律宾、挪威的朋友都表示买不到,所以大家尽量节省用口罩,买不到口罩最好别出门,等假期过去口罩产能恢复,大人相信口罩紧缺的情况会有所好转。


第二点就是尽可能减轻皮肤负担。我相信很多人都有同感,戴口罩会让皮肤感觉闷闷的不透气,戴口罩确实会给皮肤增加一定的负担


在这个时期建议大噶,避免用过度滋润的护肤品、厚重的底妆彩妆等。尽可能使用轻薄的护肤品,比如水 乳 防晒,做好清洁、补水和防晒的工作就可以了。



另外,前几天金晨晒出的“戴着口罩敷面膜”照片,大人也是不建议大家去做的,这样不仅口罩弄湿了很浪费,在潮湿面膜 口罩封包的双重闷热下,还更可能加重皮肤问题。


第三点是增强皮肤透气度。医用外科口罩与N95型口罩相比,透气性更好,闷热度比较低,防护力度也能满足我们日常上班通勤的需求了,建议大家选择医用外科口罩,把专业的口罩留给前线医护人员。


另外,如果有条件的话,在安全防疫的前提下,可以找一个空旷通风的地方,每2、3小时摘下口罩让皮肤透透气


如果皮肤已经有过敏、口罩痘的情况出现,大人建议大噶回到家里第一时间,把口罩摘下来,全脸进行温和清洁,同时做好保湿工作,最大程度舒缓镇静。



戴口罩勒耳朵、磨破皮怎么解决


鼻夹不要夹得过紧,戴好口罩之后检查气密性,呼吸时气体不从口罩上缘进出就可以了,不需要用力紧紧夹着鼻子甚至夹到有痛感,这样长期戴口罩皮肤会被磨破。


▲血泪教训


选择带有海绵垫设计的口罩,比如3M的N95型号口罩,就是在鼻夹内侧有海绵条垫,这样可以减轻对鼻子的压迫感和摩擦。



如果戴的是医用外科口罩,可以根据华西专家的推荐,购买水胶体敷料,贴在鼻梁、耳后等与口罩压力部位接触的皮肤上,对皮肤进行保护。


但大人上某宝搜索了一下,这种敷料价格不低,一片大约20-50的价格,优点是亲肤性高,不容易过敏,跟皮肤的贴合程度也很好



如果想要更便宜便捷的方法,可以像这个护士小姐姐一样,贴上创可贴,或者医用纱布,化妆棉等柔软材质的东西垫在鼻夹内侧,分散金属条对局部皮肤的压迫感。


不过要避免选择太厚、太蓬松的材质,会影响口罩和面部的贴合程度。



口罩勒耳朵的问题也经常发生。连续戴口罩的时间过长,会对鼻翼、脸颊、耳后造成压力性损伤,像大人就是戴口罩戴久了耳朵疼、头疼。


这种情况我们除了摘下口罩休息以外,也可以用垫纸巾、垫化妆棉等类似的方法解决。



非常时期手部护理注意什么


最近大噶口头禅都是,戴口罩勤洗手,抢到免水洗手液的,恨不得天天当成护手霜在涂,抢不到的恨不得一天洗手八百次,洗手虽然好,但皮肤真的很干啊!


特别现在寒冷干燥的冬季,手洗多了皮肤屏障受损,就常见的就是失水干燥,还很容易出现瘙痒、脱皮甚至皴裂


皴裂的皮肤会变硬、增厚、泛红,甚至开裂、出血,遇到冷水会很疼,遇到热水有明显的刺痒感很不舒服。所以大噶不要光记着洗手,保护手也是很重要滴。



非常时期不要做手部去角质。原因就是我们刚刚说到的,频繁洗手已经破坏皮肤屏障了,再去角质就等于雪上加霜。


每次洗完手一定要及时涂上手霜。尤其是免水洗手液含有酒精,会加速皮肤水分流失。涂护手霜没有别的,就是要勤快多涂。


涂护手霜的最好时机,是在刚洗完手还微湿的时候,护手霜里面的油脂成分可以将水分保持住,洗完澡立刻涂身体乳也是这个道理。



护手霜的选择,保湿成分尽可能简单一点,甘油、凡士林等较安全有效。质地稍微厚重一点也没关系,修复保湿能力更好。


对于皮肤皲裂的童鞋来说,别想着皮肤粗糙就要去角质,作死用那种剥脱角质类型的手膜脚膜,酸类成分碰到手上细小的伤口,真的能给你非一般的酸爽感觉。



推荐几款大人自用的护手霜叭。


花王高保湿护手霜,蜜桃茶味是大人最喜欢的味道,Cosme大赏NO.1的地位不用多说什么了。


总体感觉它是很温和的一支护手霜,渗透力比较好,轻薄保湿那种,比较适合日常用,涂抹起来很顺滑舒服,香味好闻容易坚持,滋润度中上。



瑰柏翠护手霜也是我会经常买的,比欧舒丹性价比高。买它除了颜值高以外,当然是馋它的香味啦!绿野仙踪、春回大地、玫瑰水、香梨木兰这几个味道大人都比较推荐,是走淡雅清新挂的。园艺大师也很受欢迎,滋润度高,青草味道特别清新。


它家味道选择太丰富了,好闻的很多,踩雷的也有,比如蜂蜜桃花味对于我就有点过甜了。不过味道这个见仁见智,自己喜欢就好。


一支25g很适合放在包包里外出补涂,不过要小心盖子一定拿好了,大人有一次就失手把盖子丢了,从此它只能放在办公室不能跟我出门55555。



郁美净儿童霜,白菜价中的战斗机,修复能力还真挺好!很适合手部皮肤不稳定的时期,保湿滋润,对湿疹也有一定的效果,成分里面添加了牛奶,闻起来一秒回到童年,做护手霜还是挺OK的。



还有一个是三爷推荐的vita citral 维德勒手霜。这个红色款是针对有倒刺、开裂甚至起茧子等急需要修复的手,也很适合妈妈这种做家务比较多的人。


透明啫喱质地,味道像植物一样比较淡,没有粘腻感。即使手上有小伤口用起来也不会刺激,非常温和,针对粗糙有伤口的手有很明显的修复功效。



另外大人建议大噶,趁着一次性手套还能买到的时候,可以囤多一点。一来是避免接触传播病毒,二来可以作为简易的手膜使用。


护手霜涂多一点,然后用一次性薄膜手套包起来,对受伤的手部皮肤进行短时“封包”处理,增加保湿和防裂效果。期间可以工作打字、日常行动都不影响。



不过如果要划手机、触屏的话,大人推荐你们买一次性的丁腈手套,我觉得比上面的贴合度更高。材质安全,可以接触食品,也不容易破,一般都有尺码可以选择,适合小手的童鞋。价格大概20多100只,我觉得性价比还蛮高。


大噶都知道,我们的皮肤就是身体最重要的天然屏障,就像一件最贴身的防护服一样时刻守卫我们的健康,在抗击疫情的非常时期,大噶要好好保护皮肤的完整和健康,是提升免疫力很重要的一步。


最后也让大人向白衣天使们致敬!她们很多人年龄都很小,一群90后的孩子,换了身衣服,学着前辈的样子,跟死神抢人!真的辛苦了,希望她们保护好自己,平安归来,中国加油!


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